シエ
地域 : 北海道
年齢 : 34歳
一言 :
一言 :
ハーフマラソン完走 ハーフマラソン完走 ハーフマラソン完走 ハーフマラソン完走 ハーフマラソン完走 ハーフマラソン完走 ハーフマラソン完走 ハーフマラソン完走
2010/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 水 | 0.0 | |||
9/02 木 | 0.0 | |||
9/03 金 | 0.0 | |||
9/04 土 | 0.0 | |||
9/05 日 | 0.0 | |||
9/06 月 | 0.0 | |||
9/07 火 | 0.0 | |||
9/08 水 | 4.6 | 30分 |
||
9/09 木 | 21.0 | 6キロ39分 10キロ1時間9分 15キロ1時間40分 |
2時間22分 |
|
9/10 金 | 0.0 | |||
9/11 土 | 10.0 | 6キロ39分 |
1時間10分 |
|
9/12 日 | 0.0 | |||
9/13 月 | 10.0 | 6キロ40分 |
1時間10分 |
|
9/14 火 | 3.0 | |||
9/15 水 | 4.5 | 30分 |
||
9/16 木 | 0.0 | |||
9/17 金 | 0.0 | |||
9/18 土 | 10.0 | |||
9/19 日 | 0.0 | |||
9/20 月 | 0.0 | |||
9/21 火 | 0.0 | |||
9/22 水 | 0.0 | |||
9/23 木 | 15.0 | 6キロ39分 10キロ1時間9分 |
1時間43分 |
|
9/24 金 | 10.0 | 6キロ38分 |
1時間7分 |
|
9/25 土 | 0.0 | |||
9/26 日 | 21.1 | 函館ハーフマラソン |
2時間8分59秒 |
|
9/27 月 | 0.0 | |||
9/28 火 | 0.0 | |||
9/29 水 | 0.0 | |||
9/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 109.2 km |