月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0	休足日		明日と木曜日に軽くジョグしてレースに備えよう！
12/02 火	6.0	友利	39:04	ガーミンさんのステータス、とうとうリカバリーに。マラソン前でも乳酸閾値走とか無茶言ってくるし…マイペースが大事💖　今朝は☔️ジョグだったけど、マラソン当日は去年並の暑さ🌞✨になる予報。
12/03 水	0.0	休足日		風の音でよく寝れなかった〜　今眠い…😴
12/04 木	6.0	友利	39:12	6分30秒のペースを確認する為のジョグ。大丈夫、いける！ワクワクすっぞ〜😝
12/05 金	0.0	休足日		朝🛀して、朝ごはんの他にマフィンも食べてやったぜ。明日の夕飯はびっくりドンキー🍚大盛り予定だぜぇ🫄
12/06 土	0.0
12/07 日	0.0
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0
走行距離	12.0  km