月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0			ダメだー咳が鼻水がっ！蓄膿になりそげらーーー🙀　せっかくの週休だけどさぼる！
9/02 火	8.0	友利	48:15	昨日は午後半日を寝て過ごしてしまった…にも関わらず咳も鼻水も止まらん🤧　カロナール飲んで寝たけど苦しかったなぁ　今朝も重い体を無理やり起こしてスタート。呼吸が上手くできなくて過呼吸になりそう。犬には追いかけられるし散々だ〜
9/03 水	8.0	友利	47:20	昨夜の息子、タオルケットにもぐり、私のTシャツをはぐって脇腹をつまみながら「ママぁ？思ったよりでぶだねぇ」と直球で死球をぶつけてきた😳　とりあえず「これは無駄な肉じゃないんだよ」としか返せなかった…悔しいっ　てことで、じゃないけど今朝もなんとか頑張って走った母。犬に邪魔されなかったのは良かったな☺️
9/04 木	8.0	友利	47:14	少し気管支の状態が良くなってきた？変わらず夜は咳で跳ね起きてしまうけど、走ってる時の呼吸が楽になってきたような…　今朝も犬はおらず平和。実は余りにも酷いので保健所に連絡したらちゃんと対処してくれた。朝、3匹の犬のトイレを自由にさせるために放し飼いしてたという驚きの飼い主😮‍💨　犬飼うなよ…
9/05 金	7.0	友利	44:35	ここのところテンポ走になっていたので、今朝はベース走を。大して違わないけど。いつものコースを行こうかと思ってた最中、便意に翻弄される事態！本当に急にだから危うかったぁ〜💦　最後は冷や汗だった😅
9/06 土	7.3	友利	44:18	蒸し暑い☁️モクモクしてる朝、寝不足でやる気が出なーいのもあって中途半端に折り返してしまった。4時50分位に息子に起こされ二度寝状態になったのと、起きたら起きたで🐈‍⬛の💩やシッコがトンデモ状態😱　ワタワタしてるうちに時間が過ぎていった…　🐈‍⬛はそろそろオムツが必要かもしれん🥲食べたことも忘れちゃうし🤣
9/07 日	12.7	インギャーマリンガーデン〜シギラ	1:30:08	寝坊　昨夜も咳で寝れなかった…さすがにヤバいなと感じてはいるので、次の週休に受診しよう。イソジンやっとくか〜😲　まだまだ暑いなぁ💦　キビ畑のスプリンクラーが気持ち良さそうで🌈出来てた。
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	51.0  km