月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0	津波警報！		朝、出勤して給食の仕込みしてる最中にアラートが🙀　包丁や切掛けの食材もそのままに園児と一緒に避難開始〜💦　結論から言うと、何事もなく済んでホッとしたけど😅　避難する時に自分の子の園にお迎え行っても良いのか迷ってしまったり、スマホと携帯しか持ってなかったり…　怖かったし、本番（無いに越したこと無い）は水分や帽子もいるし、自分の子を優先したい。　色々考えさせられた訓練？になりました。
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	0.0			相手に回り込んで会話したら戦争はなくなるんじゃないかなって言う人が（テレビで）いたけど、回り込まれたら普通気づくやん（笑）
4/07 日	0.0	雨		予報通りずーっと雨らしいから走らず。ま、リセットデイだからってのもあり…たまには子供とずっと一緒も良いもんだ💖　西松屋で夏服をたくさん買って一安心😚　10日は調理場スタッフ2名が子の入学式で、それに合わせて私もお休み。その日はびしっと走りたいなぁ🎶
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	14.4	植物園〜市内	1:35:15	久々のジョグ🎶　途中、あたらす市場でケートラ市に寄って野菜買って夫さんに預け、再スタート！空港前の軟らかコース（足に優しいマット）堪能。風が強くて歩いちゃったけど、なかなか良い感じのペースで楽しかった☺️　帰宅後は見たかったすずめの戸締まりをDMMで。　ちょっと画質がアレだけど…　ま、良い休日になりました。
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	0.0
4/14 日	0.0
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	24.1	比嘉ロードパーク〜東平安名崎 子のバースデイ🎂	2:57:35	久々の遠足は、10キロ過ぎから怪しくなって（走れる気がしない）😱　暑さと距離に慣れるための練習だったのになぁ…サボりすぎですな🥲　折り返してからはお腹も空き過ぎちゃったから、次回は🍙持っていくべし。 息子ちん四歳になりまして、ますますワルガキ😈にご成長なさって将来が楽しみです😂
4/20 土	0.0
4/21 日	0.0
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	14.7	植物園〜市内	1:43:25	むわぁっと湿度100%な宮古島…サウナ？サウナなの？　息が詰まるし、汗はぼたぼた落ちるし、全然前に進まない感じ。時間かかっちゃったけど、とりあえず距離をかせいだ、そんな本日でしたー
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	5.0	城辺	32:16	今日から朝活開始しました。このままではヤッバイので、早朝（5時起き）から5キロできるだけ毎日頑張ってみます！
走行距離	58.2  km