月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	0.0	自宅待機		ホントは週休( ´Д｀)=3　まぁしかたなし。とりあえず停電してないからよー
8/03 木	0.0
8/04 金	0.0
8/05 土	0.0
8/06 日	9.9	植物園他うろちょろ	1:18:11	やっと台風がいなくなったよー☺　TVで見ると本島は凄い被害😭　もう嫌だよね〜💦　宮古島は、というか我が家は大したことなく済んで良かった。久々に外を走れた(ほぼ歩きかも)🎶　でも、帰りにスーパー寄ったらまだまだ物資不足…火曜日には船が入るらしいから、我慢だな〜　いや、観光客も大変だっただろね😱
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0
8/09 水	0.0
8/10 木	0.0
8/11 金	0.0
8/12 土	0.0
8/13 日	10.3	植物園	1:18:59	朝から蒸し蒸し暑い！とにかく日陰から出ないようにうろちょろ💦　坂道練習もしたいけど、今日はトレランもどきをちょいと。『健康ウォーキング』の看板に沿って進むと倒木やら石ころでなかなかのスリルを味わえましたわ😂
8/14 月	0.0
8/15 火	0.0
8/16 水	0.0
8/17 木	0.0	ボクササイズ		週休だけど、やることありすぎて走れーん😂　たまにはボクササイズも良いね。筋肉がこるからか、引き締まって見えるw
8/18 金	0.0
8/19 土	0.0
8/20 日	10.1	植物園		先週より暑さがマシかも？ぼったぼった汗たらしながら休み休みジョグ。
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0
8/23 水	0.0
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	0.0	息子と植物園散歩		代休で月曜休みになったので、日曜日は息子へプレゼント。植物園で散策してから夫さんハウスへ。ヤギに餌やりしたりフォーク(地面に刺さってた)を抜こうと頑張ったり。最後はサンエーでお買い物を楽しんで、良い休日になりましたとさ。
8/27 日	10.5	植物園	1:18:27	29度位でスタート。少しは気温が低いから良いかと思ったけど蒸し蒸し暑い💦夏はまだまだ続くのね〜
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0	高知龍馬マラソンエントリー		しちゃったw　さて、どうやって行くか調べなきゃ😅
走行距離	40.8  km