月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	25.4	城辺〜東平安名崎	3:09:35	新年度ですね〜　まだ4月なのに、もう夏のような日差し☀✨　行きはよいよい(北風気持ちイイ感じ🍃)帰りはヤバイ〜(向かい風に過呼吸＆スタミナ切れ)なジョグになりました💦　東平安名崎でなっちゃん🍎とパックンチョ5個補給して、後は飴ちゃん2個…足りませんでしたね〜😂　左足首の炎症にも毎度やられてます。大丈夫かな〜？
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	25.1	比嘉ロードパーク〜東平安名崎	3：12：10	先週とほぼ同じコース。風が涼しく気温も20℃から22℃位でとっても気持ち良い♪　今日は寄り道しないぞ！と走り始めたのに…行きに見つけたパパイヤの木（正確には実、ですな）が気になって気になって…結局折り返してからへとへとにも関わらず、落ちていたパパイヤの実でなっている実を落とそうと四苦八苦💦　が、当たるんだけど落ちない！結局、木自体をぐーっと引き寄せて実を取ることに。そしたらなんと、折れちゃいました…そんなに細くない幹だったのに、ごめんねパパイヤ( ;∀;)　持っていたハンカチに包んでリュックに詰めて持ち帰りましたｗ　左足首の痛みはやっぱり継続中。歩けなくはないけど、シップして痛み止め飲まないと本番は無理かな〜　週一回走るだけで、まともにトレーニングしてないからなぁ。　来週の日曜はトライアスロンで通行止めだったりするし、たぶん体調も良くないので走らずゆっくりしましょ。
4/10 月	0.0	衝動買い		マイナポイントが15,000円分ゲットできたので、今使ってるシューズの色違いを買っちゃいました。
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	0.0
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	10.3	植物園	1:13:50	暑い！蝉も鳴いてるし、25度以上あるし…長距離はしばらく無理だな〜
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	10.0	市内	1:01:11	午前中は雨。市役所で子のマイナンバーカードを受け取りついでに鯉のぼり掲揚式を見学♪午後から持ち物を最小限に出発。涼しくて風も強くなくて走りやすい！何より荷物が無いから軽い！（前半は久々に5分半位のペースで走れたｗ）もうちょっと頑張れば1時間切れたなぁ…
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	9.4	植物園	1:04:13	もう梅雨入りしたかのような宮古島🌧　気温は低めだけど、呼吸しづらいな〜😫　別の話…最近の息子の悪行三昧にはホトホト悩まされてます…悪戯が過ぎるせいで、保育園の上のクラスのお友達からも「そうるヤッバ！😱」なんて言われちゃった。札付きの悪🤪ですな〜(お家でも😈)　将来が心配だわぁ
走行距離	80.3  km