月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	29.6	東平安名崎へ	3:39:28	先週は諦めた東平安名崎、スタート位置を変えて再挑戦！前を軽快に走るオジイ(颯爽としてましたわ)のペースがイイ感じだったので、ペースメーカーに。5キロ位追っかけさせてもらいました。そこから先はずーっと独り…一本道だから安心♪…のはずが、東平安名崎に向かう道を通り過ぎ💦気づいた時には3キロマシマシ。戻って目的地へ〜　そこまでは良かったけど、手持ちの食べ物が尽き、仕舞には水分も空！ヤバ！26キロから先はちょっと野たれるかも？？と不安にかられつつ気力だけで(腹ペコすぎて)歩いたり走ったりでようやっとゴール😭　次から食べ物や水分は多めに持って走りますわw
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0
2/12 日	10.1	植物園	1:14:28	リセットデイ。まだちょーっと貧血ぽいけどゆるゆるジョグは気持ち良い♪今日は駅伝があったけど、全然見れず😅　もったいなーい。それにしても、昨日から暑さが戻ってきてる…選手の皆さんが熱中症にならなければ良いのだが…　もう少し冬の宮古島を楽しみたいのになぁ。
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	10.9	植物園〜市内	1:15:28	昨日から、また急に寒い🥶といっても16度。ただ、風が強く小雨パラパラ…もっと走りたかったけど、風邪ひきそうでやめ！職場では胃腸炎やインフルエンザがちょいちょい流行ってて怖いわぁ😱
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	12.0	植物園〜城辺方面	1:26:38	暑かった〜💦　寒暖差激しくて、鼻水出ちゃう🤧　花粉症は心配してなかったけど、もしかしたらサトウキビの屑に反応してるかも…製糖期ですからねぇ。こんな暑い日でも、颯爽と走り抜ける集団が！あっという間にすれ違っちゃったけど、若者たち(20代前半かな？)速っ😲　宮古島の顔じゃなかったから、合宿かな？先導車までいて、エリートな感じ〜　私もってのはおこがましいが、頑張らねばならぬ😂
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	12.3	植物園〜市内	1:22:30	風が強くて船便も欠航〜😱　それでもノルマのようなもんなので走る！🏃　意外と走りやすく3キロ位は順調🎵　あれ？右肩が痛い😫　脚は大丈夫なのに、右肩から腕がつった？💦　グルグル腕を回したり伸ばしたり…バランスかな〜
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	74.8  km