月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	7.2	浦添にて年越し中	47:01	31日から本島へ✈　とにかくのんびり、時間に追われない年越ししたくて来たわよ〜　敢えてレンタカー無し。無きゃないで歩くし無駄に出歩かないw 今朝は予定通り独り元旦ジョギング🎵寒くないし、もちろん暑くなくて予報が外れて最高のジョグ日和☺明日も走りたいな〜
1/02 月	7.1	朝焼けジョグ	47:44	もう正月2日めか〜…ゆーっくりしてると早く感じる不思議。良い正月でございます☺️
1/03 火	7.1	二日酔いジョグ〜	47:12	昨晩はリセットさんで美味〜い食事＆ヤマザクラというウイスキーをロックでウマウマ😆ハイボールにしなくて正解!東北もんを色々と揃えてるお店で、お酒も色々🎵楽しい時間を頂きました☺　で、今朝はちょっと二日酔い😅でも走りたいな〜と。走り始めたらイイ感じで、これも正解。明日は浦添最終日、やっぱり走りたいな〜
1/04 水	0.0
1/05 木	7.2	植物園	52:41	宮古島での初ジョグ〜　飲み過ぎだな…体が重い💦　筋肉は付いてきたみたいだけど、左脚首の内側が痛い！これ以上痛みが強くならないように気をつけます😅
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	9.8	植物園	1:07:08	スピードを出すと左足首が痛むので、今日もゆーっくりジョグ。宮古島はもう春かも??梅の花が咲いて日差しが暑い💦
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	10.5	植物園	1:17:26	風雨🌧激しめで、ボクササイズにしちゃおうか迷ったけど頑張った！と言っても、ゆるゆるジョグ。野犬が怖いから、片手に棒を持って(使わずに済みました)💦　いよいよ来週はワイドーマラソン！未知の距離だわー…ゆーっくり行けばゴール出来るはず?!
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	50.1	ワイドーマラソン	6:51:11	初ワイドーマラソン＆初ウルトラ(50キロもウルトラなんだね〜知らなかったよ)挑戦😆　めーっちゃゆる〜い雰囲気で、スタートまでの時間はあまり緊張することもなく……スペシャルドリンクの受付があるはずなのに、スタッフさん「え？100キロはあるけど50キロはないよ〜」みたいな感じもありつつ(ちゃんとありましたw)　スタートしてからは車がバンバン行き交うなか、歩道や車道を走る、これも初😱　足元に木の実やら石ころがいっぱいなので、とにかく転ばないように🏃💦　天気予報通り24度まで上がっちゃった気温と強風の中、普段は通ることも無い道をゆるゆると。お天気だから海は最高に宮古ブルー🥰　景色を楽しむ余裕もあった！35キロあたりまでは……坂道が多い！登って下っての繰り返しが徐々に体力＆気力を奪って行く〜🥵　40キロ超えてからは、なんか独り言言い始めてたな（笑）45キロに差し掛かった頃、夫さんと息子ちんが登場！このサプライズが無かったら、たぶんゴール出来なかったなぁ〜めっちゃ嬉しくて、気力が湧いた！走れましたよ!ゴールまでの道のり、何度もガンバレしてくれて、ゴールしたら手作りアンパンマンメダルかけてくれました💕「ママ一等賞」って……号泣😭　で、制限時間ギリだったことにゴールしてから気づいたという。楽しかった！　けどまぁ、しばらく、走りたくないなぁ〜
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	22.0	ゆるゆるハーフ	2:43:38	ワイドーマラソンで走ったコースの東平安名崎まで…と言いたいところだけど、さすがに独りフルマラソンになっちゃう距離はやばい💦　だけでなく、普段の生活では足の痛みも無かったのにぶり返してキター😵　11キロで折返すことにした途端🌧寒ーい！雨用の上着持ってて良かった〜　気温は15度だけど、風と雨で体感温度はもっと低く感じたなぁ。
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	121.1  km