月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0	植物園など		代休から余裕があったから(これが間違いだったことにジョジョに気づく)息子をお望みの植物園へお連れし、引っ越すかもな物件を見学した後にパパの職場見学などして充実な午前中を過ごす。あぁ　いい日曜だわぁなんて思ってましたよ…　息子ちんのワガママが爆上げで、こちらもストレスマックスに！　やはり、日曜日は無理せず過ごすべきだと痛感した『日曜日』でしたw かわいい＝許せるではない未熟な私。
10/02 月	0.0
10/03 火	0.0
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	0.0
10/08 日	14.0	城辺スタート東から西へ	1:44:26	暑いっ🥵　なんで!?　って言ってみたところで涼しくなる訳もなく…　今頃、新潟シティマラソン参加の方達はどの辺りかなぁ？自分も練習ガンバらなきゃ！って思いはす〜ぐ消えました。日差しから逃れたくてうろちょろして終わった〜w
10/09 月	0.0
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	25.8	比嘉ロードパーク〜東平安名崎	3:08:34	風が涼しく感じるぅ🎶　スタートから4キロ位はなかなかのペースでランランw　途中、吉野海岸へ寄り道〜　駐車場で「ちょっと行ってすぐに戻るのでいいですか？」と受付のお姉さんに断って初侵入(表現マチガイ？)。おいおい、そりゃないぜって尻込みするような坂道！駐車場からシャトルバスが出てる意味がわかったところで引き返すのもカッコ悪いし砂浜まで降りちゃいましたよ。途中、転ぶかと思った😂　で、海に入るわけでも無く、ちょっと眺めてからの戻りがキッツかったわー😭　これで尚巴志ハーフの激坂もいけるかな？　で、ゴールしたら夫さんがキッチンカーで出店してるっていう偶然！冷え冷えさんぴん茶をへとへとな私にごちそうしてくれました💕
10/13 金	0.0
10/14 土	0.0
10/15 日	0.0	子ども食堂		職場での子ども食堂、息子と共に頑張ったー！今回はハロウィン仕様で、指に見立てたウインナーをケチャップだらけにして宮古そばのナポリタンに添えたり、ブラッディな感じ。毎度ながら盛況だった！疲れたけど楽しかったぞ〜　そして息子は、昼寝しないでハイテンション…いつまでもつかなぁ？
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	0.0	体調不良😱		朝から悪寒＆喉の痛み…まさかまさか、アレですか？それともアッチですか？？　だるいけど熱は無い。とりあえず出勤してみたけど、退勤時まで微妙な疲労感。夜は微熱が続き、更に子が嘔吐！🤮あかーん
10/19 木	0.0	週休		走りたかった(気持ちだけは)　子が起きるのを待って小児科受診。朝は嘔吐無く、でも元気ない。食欲も無いけど小児科着いたらちょっと元気。甘い薬が好きなのか、シール貰えるのが嬉しいのか。吐き気止めの座薬を入れてもらって帰宅。整腸剤はお気に召さなかったらしく「もうこれいらーん」だって。珍しい。夕食時には食欲が戻ったみたいで玉子焼きをパクパク。良かった〜
10/20 金	0.0
10/21 土	0.0
10/22 日	10.7	植物園〜市内		爽やかな暑さ🍃病み上がりで喉痛いけど走り出したら気持ちいいね🎶　最初は植物園をゆっくりと(気道が狭く感じる)。坂道練習とアスファルトに慣れなきゃなので市内へ。久々の市内ジョグは景色が違っていいもんだ。木曜日、また走りたいな〜
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	0.0			週休…のはずだったのに…仕方無し…　困った時はお互い様よ。
10/27 金	0.0
10/28 土	0.0
10/29 日	12.1	植物園〜市内	1:20:51	尚巴志ハーフ前の仕上げ？と言うほどでもないけど、しばらくぶりに良いペースでジョグ出来た🎶　陽射しは✨風涼しく、坂道練習も出来た！これできっと大丈夫😁
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	62.6  km