うおぬまっこ  
地域 : 沖縄    年齢 :
一言 : 
息子と一緒に走りたいなぁ〜          息子と一緒に走りたいなぁ〜          息子と一緒に走りたいなぁ〜          息子と一緒に走りたいなぁ〜
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0  
8/02 金 0.0  
8/03 土 5.1  
8/04 日 0.0  
8/05 月 3.2  
8/06 火 5.3   台風接近中につき、走れるうちにと出たものの、心拍が安定せず苦しかったなぁ(´д`|||) 昨日の太鼓練習もキツかったし、ちょっと気を付けよう。
8/07 水 0.0  
8/08 木 0.0  
8/09 金 0.0  
8/10 土 6.0   インギャーデートジョグ
台風が去って風雨が弱まり、でも散らかったままの路上に気をつけながらのゆーっくりジョグ。心拍数が安定しないので、遠慮なく歩きまくりましたわ(笑)
8/11 日 5.2   インギャーソロジョグ
まだまだハロー注意報 気持ちがさわさわして、波を見に行ってしまったりして…
8/12 月 0.0  
8/13 火 0.0  
8/14 水 0.0  
8/15 木 0.0  
8/16 金 0.0  
8/17 土 0.0  
8/18 日 0.0  
8/19 月 0.0  
8/20 火 0.0  
8/21 水 6.8   市内ジョグ
旧盆やらなんやらかんやらで走る気にもなれず…更に心臓もおかしいから無理しちゃだめだな〜なんて思ってたらサボり過ぎましたなw がんばろー
8/22 木 5.0   昨日より少し余裕を持って、というか迷子にならない道を選んでジョグ。明日はどうかな〜
8/23 金 0.0  
8/24 土 7.0   市内ジョグ
海を見たくなってパイナガマ方面へ。市内はなんだかオシャレなランナーが多いなぁ…
8/25 日 0.0  
8/26 月 6.2   市内ジョグ
相変わらず身体が重い…むくみが取れないし、息もあがるし。なんだかなぁ
8/27 火 6.1   市内ジョグ
むくみを取りたくて、ゆっくりお散歩ジョグ。迷子になりつつ、最後はGoogleさんに頼りながらゴール(;´д`)
8/28 水 0.0  
8/29 木 6.5   パイナガマビーチ
朝から晩まで眠いのが続いてて、今日は昼寝を3時間。いや、もっとかもw 部屋にエアコンが入ったから快適過ぎて…ってか、エアコン無しで寝てたことに驚かれたりして。夕方から走ろうとしたけど陽射しが強い!貧血ぽいし、ゆっくりお散歩ジョグ。太鼓はしばらくお休みだなー
8/30 金 0.0  
8/31 土 5.3   市内ジョグ
今日もぼーっと眠いぞー 午前は仕事、午後は空き家を見学(あばら家だった…)。疲れて帰宅して一休みしてからスタート。排気ガスがいっぱいで、このコースはいかんなぁ(;´д`)
走行距離 67.7  km