月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	10.0	南部体育館		仕事一時間早く上がって(またサボりw)♪周回から筋トレちょっと強めに。早い時間は空いてますなぁ。晴れてくれたら外ランしたいなー
2/02 土	10.0	南部体育館		午後、温泉入ってから実家に〜 なんて思ってたら、東京マラソンの案内が！こりゃあ温泉入ってる場合じゃないわwって体育館へ。周回、筋トレ、ステッパーからの周回。モチベーション上がってます！東京マラソンTシャツを颯爽と着こなすMさんにお会いできたのも嬉しい偶然♪
2/03 日	8.5	桂スタート		ちょっといい天気。走ってる人もちらほら。歩道にはまだ雪があったけど、シューズ後で洗えばい〜やってことで。日曜のいわきマラソンを意識して、キロ6分位で走ってみました。明日は胃カメラ(人生初！) 終わったら担々麺食べたいな〜
2/04 月	0.0	初胃カメラ		昨日から喉がヤバい！何かしら感染したらしい…夜中、喉が詰まるし咳も。しかたないので去痰剤と気管支拡張剤を飲む。朝も体調戻らず(-_-;)のど飴位なら良かろう、と舐めながら某内科医院へ。薬のことは聞かれなかったので黙ってました。麻酔薬とか飲んで待機。いざ、初胃カメラ！鼻からのでしたが、辛かったぁ(T-T)結果、ガンはありませんけど胃炎があって、ピロリ菌のせいだって。本日から除菌開始。まさか自分がピロラー(？)だったとは… 担々麺はまた後日。
2/05 火	10.0	南部体育館		体調を見てトレーニングするか決めようと思ってましたが、声ガレ以外は何とも無し。休肝日あけなのも手伝ってか、いつもより良いくらいw 周回→ステッパー→筋トレ。何だかモモとかふくらはぎが成長したような…
2/06 水	0.0
2/07 木	13.0	南部体育館		昨日は久々の麻生の湯。サウナ出たり入ったりでデトックス。今日は仕事一時間サボって仕上げのトレーニング。って言ってもいつもより周回多目に筋トレやステッパーゆるめに。明日は桂温泉でリフレッシュだなぁ〜
2/08 金	0.0
2/09 土	20.5	自宅 新潟島		いわきサンシャインマラソンの開催があやうい、10時まで待って中止なら…と待機してたら…です、中止（ ＴДＴ）やりきれない。けど、しょうがない。車に積み込んだ荷物をおろしながら涙をふきました。三連休、どっかで走る！ いい天気！とは言えないけど、長岡に比べたら雪もなく。新潟島を一周し、二周目に入ったあたりで雪がちらつく、向かい風ハンパナイ！手袋してても右手の指が氷のよう(>_<)せめて二周したかったけど断念。みなとぴあに向かう途中の笹団子屋さんで草しんこもちを買って(これぞ道草？w)終了〜 冷えきった体は千鳥湯でほっかほかになりました(^-^)
2/10 日	0.0
2/11 月	0.0
2/12 火	0.0
2/13 水	10.0	南部体育館		ちょいサボりすぎ(^-^; やっぱり気が抜けてるのかなぁ…明日から月曜まで走れなそうだし、ってことで体育館へ。混んでましたがマイペースでトレーニング。なんだかちょっとナーバスで、そんな時には頭よりカラダを使うべし！(笑)
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0	宮古島		１日目挨拶回りに徹する。疲れて腹ペコ〜 明日は面接がんばるぞー
2/16 土	0.0	宮古島		2日目 午前中はやぎさんにご飯(草やメロン)あげたり苺の収穫と出荷のお手伝い。午後から緊張の面接！…なんだかグローバルな視点をお持ちの社長さん…ホリ？モンみたいで、取り敢えず傾聴(笑) 結果は…神のみぞ知る(^-^;
2/17 日	0.0	宮古島		3日目 昨日は夕方から地ビール屋さんで慰労会。夜は地魚がおいしい居酒屋さんへ♪牛肉の握りもいただいて最高でした！今朝もやぎさん→苺お手伝い。ゆっくりのんびり過ごす時間が幸せすぎる(о´∀`о)
2/18 月	0.0	宮古島		最終日 やぎさん→野菜と苺の収穫(自分用のお土産優先w) 楽しい時間はあっという間…寂しいけど、しばしの我慢！明日からはトレーニングに勤しむべし。
2/19 火	10.0	南部体育館		五日間もサボってしまった(>_<) 幸せ？太りを解消すべく、嫌々ながらがんばる。明日もがんばる。 面接は予想に反して合格…複雑(笑)
2/20 水	10.0	南部体育館		今日も嫌々(笑) あ、嫌じゃないんだけど…浮腫みがひかなくて。だいぶストレス溜めてたかな〜 汗を流すと解消しますが、早く正常に戻れおれ。
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	21.1	桂スタート		カラダが正常に戻り、デトックスもスタートo(*⌒―⌒*)o 久々の桂温泉も…やっぱいいなぁぁ 明日から午後ちょい余裕があるので、今週は走り込むかな〜
2/25 月	19.5	麻生の湯スタート		調子にのって今日もロングを…と走り始めたものの、風がつよーい！ちょい寒な時もありつつ、キラキラ眩しい太陽のもと、気持ち良く走れました。長岡大橋からの信濃川、カッコいいなぁ(^^)d
2/26 火	7.7	桂スタート		体育館で筋トレしよっかなぁなんて考えてましたが、空が小遊三ブルーすぎて… タコが出来ちゃってるので軽めで。明日は映画かな〜
2/27 水	0.0
2/28 木	9.6	桂スタート		はっきりしないお天気でしたが、東京マラソン当日も雨らしいし降るなら降れwとか思いつつスタート。時折雨粒が当たったくらいですごーく走りやすかった♪昨日観た「猫とじいちゃん」を思い出しながらの〜んびり。明日はカンソウゲイカイ…早めに帰らせて貰おう！
走行距離	159.9  km