月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	11.0	アップ→三条元旦マラソン		明けましておめでとうございます！まだ旅の疲れが残ってましたが、気持ちよく走れました♪スカイさんとも挨拶できたし、良い年になりそうだぁ(^-^) ちなみに、仮装は犬っぽいライオンでしたw
1/02 火	0.0
1/03 水	0.0
1/04 木	0.0
1/05 金	8.2	遠征		中之島体育館へ。遠征は大げさですがw 仕事が忙しくないので早帰りして行って来ました〜 一週120mは短い、ぐるぐる回ってメンタルは鍛えられるかも？結局、10キロまでは無理でした(^-^;
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0	宇都宮		走らず、ビールを飲み倒す為の遠征w
1/08 月	0.0
1/09 火	10.3	北部体育館		やー 風やら雪も、すっごい日でしたなぁ！今も風？雷？やだなぁ…でも、体育館は快適。走り始め、右足の脛がつりそうに(>_<)なんだ？と思ったけど、宇都宮往復ドライブの影響かな。明日はどうしようか…サボってるからなぁぁ(^-^;
1/10 水	10.2	北部体育館		雪やだなー でも明日もきっと雪だしー…てことで、気持ちを奮い立たせて(^-^; 昨日みたいに脛は痛まないけど、ゆるゆる走りでした。Mr.Wednesdayあけおめ(心の声w) 明日はサボるぞー！
1/11 木	0.0	雪堀		帰宅とは、家に辿り着くまでだと思うのですが、車は帰宅できず(T^T) 道路から３m程を掘り進めたところで断念。無念じゃ！玄関までは、どっしりした新雪を踏み蹴散らしながらゴール。明日を乗り切ればなんとかなる？
1/12 金	0.0
1/13 土	0.0	雪堀(本番)		明日にしたかった雪堀でしたが、晴れ間を逃してはならぬ！と一念発起。愛車を帰宅させる為に頑張りました〜＼(^-^)／ 自分で言うのもなんですが、一人でよくやったわw 少しは腹筋にも効いたかな？
1/14 日	0.0
1/15 月	10.2	北部体育館		サボりにサボった久々体育館。なんだかおなかぐるぐる…おやつのスキムミルクが効いてるみたい〜(>_<) 我慢しつつ、なんとか10キロ。今日は女子プロレスラーみたいな方が勢いよくダッシュしてました。
1/16 火	8.0	北部体育館		仕事がちょーっと残業。18時スタートになっちゃったせいか混んでました(^-^; 狭い走路、そんなに急いでどこへ行く〜 なんてね。明日はサボるぞー(またかいw)
1/17 水	10.2	北部体育館		サボるつもりが、なーんとなく。結果、行って良かったです♪シャワーが「凍結？！」って状態なのは笑えませんでしたが〜(>_<) ほんとに凍結する天気だったらやばすぎだわ… 明日は温泉！
1/18 木	0.0	桂温泉		はー…しあわせぇ〜(＾ω＾) 思わず声に出ちゃう、極上の一時でした♪
1/19 金	7.5	北部体育館		職場にスマホを忘れ、取りに行ってからのスタート。(サボる気満々でしたよ)途中、おなかぐるぐる…おやつの牛乳ですね〜 我慢限界で短め。シャワーは、シャワーにならず。カランからしたたる湯をアーユルベーダの如く必要箇所にあてながら…辛かったぁ(T^T)
1/20 土	0.0	麻生の湯		午前は消費活動に走り(衝動買いw)、久々の麻生の湯。冷たい雨が残念でしたが露天も入れたしサウナでリフレッシュできた気がしま〜す。新しいシューズ、試し履きは体育館だなぁイヒヒ
1/21 日	8.5	桂→乙吉→→桂		新しいシューズを試したい衝動を抑えきれずw ただ、折り返してから冷たい雨が…寄り道せず、温泉へ。走った感じは今までのよりサポートが無い？いや、あるけど地面をしっかり感じる？悪くないな〜、でした。濡れたシューズは洗って乾かし、あらためて体育館で履きます。で、外用に色ちがいを買います(笑)
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	8.2	南部体育館		あー…サボってるなー… １週間(笑) 新しいシューズはやっと体育館デビュー。今日は午後から仕事の為、時間を気にしながらでしたが気持ちよく走れました♪
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	92.3  km