うおぬまっこ  
地域 : 沖縄    年齢 :
一言 : 
冬のマラソン目指してがんばるぞー(おー!) 17エンドハーフ→神戸マラソン→がんずうハーフ→NAHAマラソン かな?          冬のマラソン目指してがんばるぞー(おー!) 17エンドハーフ→神戸マラソン→がんずうハーフ→NAHAマラソン かな?
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 7.0   城辺〜インギャーマリンガーデン
48:30
めっさ強風🌀🤣🌀 進めーん! 前から来るのは昨日もすれ違ったジョグ仲間さん、アッチは追い風に乗って楽チンだったってよ〜 久々のインギャー🌊ザブーン😱 明日で台風終わりかな…☔らしいけど。
11/02 土 0.0   ☔予報だったのでおサボり(☁だったけど)
11/03 日 10.0   城辺〜インギャーマリンガーデン〜友利
1:08:37
☁⇒☔⇒☁なお天気で、濡れた肌に風が寒く感じるジョグ。日中は☀で暑さが戻った〜💦
11/04 月 7.0   城辺〜インギャーマリンガーデン
47:14
🍃涼しいねぇぇ〜 秋を感じる☺️ 明日から有給消化で出勤日がだーいぶ少なくなるので、トレーニングもじっくり頑張りたいな(あと、ボランティアもしたいな…)
11/05 火 7.0   城辺〜インギャーマリンガーデン
47:15
今朝も涼しい🍃 なんか降りそうな感じもしつつ、ゆっくりジョグ。右膝ちょっと違和感あるから無理は禁物。日曜日は17エンドハーフだからね〜
11/06 水 0.0  
11/07 木 0.0  
11/08 金 0.0  
11/09 土 0.0  
11/10 日 0.0  
11/11 月 0.0  
11/12 火 0.0  
11/13 水 0.0  
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 0.0  
11/18 月 0.0  
11/19 火 0.0  
11/20 水 0.0  
11/21 木 0.0  
11/22 金 0.0  
11/23 土 0.0  
11/24 日 0.0  
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 0.0  
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 31.0  km