payuta
地域 : 東京
年齢 : 40代半ば
一言 :
一言 :
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2007/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 土 | 19.0 | 都内ジョグ |
2:05:00 |
自宅−巣鴨−神保町−桜田門−日比谷 |
12/02 日 | 26.1 | いたばしリバーサイド・ハーフマラソン 行き帰り5kmジョグ |
1:28:37 |
|
12/03 月 | 0.0 | |||
12/04 火 | 8.4 | 1.2km×7周Jog |
||
12/05 水 | 13.2 | 1.2km×11周Jog |
1:14:25 |
7:43-7:11-7:01-6:56-6:53-6:46-6:29-6:44-6:33-6:26-5:37 |
12/06 木 | 0.0 | |||
12/07 金 | 6.0 | 朝練1.2km×5周 |
0:36:26 |
|
12/08 土 | 37.5 | 皇居7周半 |
3:45:00 |
|
12/09 日 | 17.0 | 都内ジョグ |
1:51:00 |
自宅−光が丘公園−石神井公園−井の頭公園−三鷹 |
12/10 月 | 0.0 | |||
12/11 火 | 0.0 | |||
12/12 水 | 0.0 | |||
12/13 木 | 0.0 | |||
12/14 金 | 12.0 | 朝練1.2km×10周 |
1:09:38 |
|
12/15 土 | 35.5 | 東京体育館までジョグ 忘年走会 |
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12/16 日 | 0.0 | |||
12/17 月 | 0.0 | |||
12/18 火 | 0.0 | |||
12/19 水 | 0.0 | |||
12/20 木 | 6.0 | 朝練1.2km×5周 |
0:36:58 |
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12/21 金 | 0.0 | |||
12/22 土 | 0.0 | |||
12/23 日 | 15.0 | 札幌ラン |
ホテル−北海道神宮−大倉山−道庁2周 |
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12/24 月 | 17.0 | 荒川河川敷 |
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12/25 火 | 0.0 | |||
12/26 水 | 0.0 | |||
12/27 木 | 0.0 | |||
12/28 金 | 0.0 | |||
12/29 土 | 32.0 | 荒川河川敷 |
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12/30 日 | 6.0 | 朝練1.2km×5周 |
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12/31 月 | 6.0 | 近所ジョグ |
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走行距離 | 256.7 km |