shataman
地域 : 茨城
年齢 :
一言 :
一言 :
フルマラソン完走に向けてがんばるぞ! フルマラソン完走に向けてがんばるぞ! フルマラソン完走に向けてがんばるぞ! フルマラソン完走に向けてがんばるぞ!
2012/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 日 | 0.0 | |||
4/02 月 | 0.0 | |||
4/03 火 | 0.0 | |||
4/04 水 | 0.0 | |||
4/05 木 | 0.0 | |||
4/06 金 | 0.0 | |||
4/07 土 | 0.0 | |||
4/08 日 | 5.6 | 家から材料研まで往復 |
42:00 |
脈拍150。LSDっぽく走った。 |
4/09 月 | 0.0 | |||
4/10 火 | 5.6 | 家から材料研まで往復 |
42:00 |
脈拍150。LSDっぽく走った。 |
4/11 水 | 0.0 | |||
4/12 木 | 5.6 | 家から材料研まで往復 |
42:00 |
脈拍150。LSDっぽく走った。 |
4/13 金 | 0.0 | |||
4/14 土 | 0.0 | |||
4/15 日 | 0.0 | |||
4/16 月 | 0.0 | |||
4/17 火 | 0.0 | |||
4/18 水 | 0.0 | |||
4/19 木 | 0.0 | |||
4/20 金 | 0.0 | |||
4/21 土 | 0.0 | |||
4/22 日 | 5.6 | 家から材料研まで往復 |
43:00 |
脈拍150。LSDっぽく走った。 |
4/23 月 | 0.0 | |||
4/24 火 | 8.1 | 家からJAXAまで往復 |
60:00 |
脈拍150。LSDっぽく走った。 |
4/25 水 | 0.0 | |||
4/26 木 | 0.0 | |||
4/27 金 | 0.0 | |||
4/28 土 | 11.0 | YOUワールドまで |
70:30 |
脈拍180。 |
4/29 日 | 5.6 | 家から材料研まで往復 |
32:58 |
脈拍180。 |
4/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 47.1 km |