月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	5.7	ウォーク	54
10/02 土	4.0	〃	41
10/03 日	5.2	〃	50	鍼灸院
10/04 月	0.7	〃	08
10/05 火	6.4	ウォーク＆ジョグ	57	湯・ＹＯＵマラソン10kmエントリー
10/06 水	10.0	〃	78
10/07 木	6.3	〃	52	鹿町町パールマラソン10kmエントリー
10/08 金	3.2	ウォーク	31
10/09 土	8.8	〃	85
10/10 日	8.6	〃	82	鍼灸院
10/11 月	1.0	〃	11
10/12 火	3.7	〃	36
10/13 水	0.9	〃	08
10/14 木	3.8	〃	40
10/15 金	4.3	〃	42
10/16 土	4.0	〃	40
10/17 日	1.3	〃	14	鍼灸院
10/18 月	6.0	〃	59
10/19 火	3.9	〃	42
10/20 水	4.0	〃	41
10/21 木	3.6	〃	37
10/22 金	3.7	〃	39
10/23 土	5.8	〃	54
10/24 日	20.7	〃	221	鍼灸院
10/25 月	3.3	〃	34
10/26 火	3.4	〃	33
10/27 水	3.6	〃	37
10/28 木	4.2	〃	42
10/29 金	3.8	〃	39
10/30 土	9.4	ウォーク＆ジョグ	82	駒場 40W・15J
10/31 日	12.5	〃	113	駒場 60W・15SJ　ベイサイド欠場　鍼灸院
走行距離	165.7  km