月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	11.0	久喜ランナー
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	22.0	ハイテクハーフM	1：56：54
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	11.0	白岡新春マラソン大会	54：55	5：30/Kが限界
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	7.0	水曜練習会1000*5		4：30やっとです
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	12.5	水曜練習会
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	63.5  km