月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0
7/02 木	0.0
7/03 金	0.0
7/04 土	0.0
7/05 日	0.0
7/06 月	0.0
7/07 火	0.0
7/08 水	0.0
7/09 木	0.0
7/10 金	0.0
7/11 土	15.0	昼の会社へ散歩
7/12 日	10.0	朝の散歩
7/13 月	8.5	朝の散歩
7/14 火	0.0
7/15 水	10.5	朝の散歩
7/16 木	0.0
7/17 金	0.0
7/18 土	0.0
7/19 日	30.0	高尾山練習会
7/20 月	0.0
7/21 火	5.5	朝の散歩
7/22 水	16.5	水曜練習	1000×5
7/23 木	0.0
7/24 金	7.0	朝の散歩
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	12.1	朝の散歩
7/28 火	10.3	朝の散歩
7/29 水	0.0
7/30 木	5.3	朝の散歩
7/31 金	8.3	朝の散歩
走行距離	139.0  km