走れ!D51  
地域 : 埼玉    年齢 : 65歳
一言 : 
現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 11.0   水曜練習会(5000TT)
23:10
10/02 木 0.0  
10/03 金 0.0  
10/04 土 0.0  
10/05 日 11.0   白井梨M10K
台風で雨の中実施
10/06 月 0.0  
10/07 火 0.0  
10/08 水 15.4   3:2:1
10/09 木 0.0  
10/10 金 0.0  
10/11 土 21.0   5:30/K
30Kの予定だったが残念
10/12 日 23.0   5:30/Km
皇居練習会4周
10/13 月 0.0  
10/14 火 10.2   夕方の散歩
10/15 水 0.0  
10/16 木 0.0  
10/17 金 0.0  
10/18 土 0.0  
10/19 日 43.0   ちばアクアライン
4:22:-??
10/20 月 0.0  
10/21 火 19.4   朝の散歩(6.2)
夜の公園(13.2)
10/22 水 0.0  
10/23 木 0.0  
10/24 金 16.5   夜の公園(16.5)
10/25 土 0.0  
10/26 日 32.2   朝の公園(5:15〜30/30Km)ペース走
斎京と実施
10/27 月 0.0  
10/28 火 0.0  
10/29 水 9.9   水曜日練習(5000TT)
竹原さん来た
10/30 木 18.2   朝のjog(7.16)
夜の公園(11)
10/31 金 0.0  
走行距離 230.8  km