月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	11.0	加須M	1：20	金井君の伴走
12/02 月	0.0
12/03 火	0.0
12/04 水	13.2	3-2-1
12/05 木	0.0
12/06 金	11.0	夜の公園
12/07 土	0.0
12/08 日	14.0	ekidenまつり	昼の運動公園	女子優勝（区間賞4人）、男子7位
12/09 月	0.0
12/10 火	0.0
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0
12/14 土	0.0
12/15 日	18.0	ミホちゃんズ忘年会ラン	砧公園ラン
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0
12/19 木	0.0
12/20 金	0.0
12/21 土	0.0
12/22 日	15.0	皇居練習
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	13.2	5000TT水曜練習
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	0.0
12/29 日	7.0	下田聚楽ホテル	朝ジョグ
12/30 月	0.0
12/31 火	17.0	宮城県登米市石越町散策
走行距離	119.4  km