月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	7.3	朝の散歩
5/02 木	11.0	夜の公園
5/03 金	12.1	夕方の公園
5/04 土	9.9	朝の散歩
5/05 日	8.4	朝の散歩
5/06 月	26.8	昼の菖蒲公園
5/07 火	0.0
5/08 水	11.0	2000*3		久々キツカッタ！！
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	15.0	清里ラン
5/12 日	10.0	清里ラン
5/13 月	11.0	夜の散歩
5/14 火	0.0
5/15 水	11.0	1000*5	4：20
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	10.0	皇居駅伝	23：19
5/19 日	0.0
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	14.3	1000*5	4:20
5/23 木	0.0
5/24 金	6.6	夜ラン
5/25 土	32.0	日光ラン
5/26 日	6.0	谷川真理駅伝	5000（４区）
5/27 月	12.1	夜の散歩
5/28 火	0.0
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	214.5  km