月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	12.0
12/02 日	10.0	加須M伴走(新井くん)
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	15.4	3-2-1
12/06 木	7.2	朝の散歩
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0
12/09 日	0.0
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	25.0	菖蒲公園
12/16 日	0.0
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	8.8	1000×5
12/20 木	15.4	夜の公園
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0
12/23 日	15.4	12HリレーM	4：50/K
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0
12/31 月	27.5	公園
走行距離	136.7  km