月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	21.8	朝の散歩（5.3） 夜の公園（16.5）
3/04 日	17.1	朝の散歩（6.1） 夜の公園（11）
3/05 月	0.0
3/06 火	18.5	朝の散歩（7.5） 夜の公園（11）	6:00→4：46（BU)
3/07 水	21.6	朝の散歩（6.2） 夜の公園（15.4）	Jog
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	5.2	昼の散歩	Jog
3/11 日	22.0	さいたまシﾃィM	1:46:44
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	5.1	朝の散歩
3/15 木	0.0
3/16 金	11.0	夜の散歩
3/17 土	0.0
3/18 日	43.0	板橋シティ		25Kから両足つり始め撃沈
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	11.0	公園jog		加来夫婦とあう
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0
3/27 火	12.1	夜の散歩
3/28 水	18.7	夜の散歩(11) 5000TT(7.7)	(56:02)59-5:30-5:20-5:18-5:14-5:19-5:15-5:13-5:12-5:07 (24:00)(4:48AV)5:04-4:52-4:45-4:43-4:34
3/29 木	0.0
3/30 金	25.9	朝の散歩（7.23） 夜の散歩（18.7）
3/31 土	0.0
走行距離	233.1  km