月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	33.2	大宮へ　夕方の公園	関田さん山口さん	5：30　ラスト１000＝4：17
4/03 日	12.1	昼の公園	4：40×３からVA	無理ムリアップップ
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	21.0	練習会3000*2000*1000	13：48-9：01-4：27
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	11.0	午後の公園
4/10 日	35.0	ミホちゃんズ５時間走
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	28.6	2000*3	9:04-8:59-8:55
4/14 木	0.0
4/15 金	12.1	夜の公園
4/16 土	0.0
4/17 日	27.6	夜人チャリティM
4/18 月	16.5	夜の公園	ジョｇ	山口さんに久々に会う（6：30/ｋ　ＬＳＤ）
4/19 火	0.0
4/20 水	14.3	1000×5	4：30−4：28−4：24−4：26−4：24	まだまだだネ！！
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	10.0	内牧公園	ジョｇ
4/24 日	27.0	武甲山トレイル練習
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	72.5	チャレンジ富士五湖	９時間２７分54秒	武甲山の練習会があったからこその完走です。１７５さん、ありがとうございました。
走行距離	320.9  km