月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	16.5	夜の公園（16.5）
2/02 水	14.3	3-2-1練習会
2/03 木	0.0
2/04 金	11.0	昼の公園
2/05 土	13.2	昼の公園
2/06 日	22.0	三郷シティM	1：46：08	西館会長（８位入賞1：36：50）・高橋和也（1：35：24）　　　　　　今はこの位で充分かな！
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0
2/09 水	14.3	2000*3	9：05→9：03→9：06	3本目で西館会長に負けた（_　_）!
2/10 木	0.0
2/11 金	0.0
2/12 土	0.0
2/13 日	20.0	通勤ラン
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	12.1	1000×5	4：23-4：19-4：19-4：16-4：13
2/17 木	11.0	夜の散歩
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	30.0	青梅ﾏﾗｿﾝ	2:33:28	My時計にて約７分短縮　ガッツ！
2/21 月	0.0
2/22 火	12.7	夜の散歩		左股に若干の筋肉痛あり
2/23 水	6.6	夜の散歩
2/24 木	0.0
2/25 金	11.0	夜の散歩
2/26 土	5.5	昼の公園
2/27 日	20.0	唐沢山		中井さん、運転ご苦労様でした。松浦さん又誘ってください。
2/28 月	0.0
走行距離	220.2  km