走れ!D51  
地域 : 埼玉    年齢 : 65歳
一言 : 
現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0  
3/02 火 0.0  
3/03 水 12.1   夜散歩3-2-1
3/04 木 0.0  
3/05 金 0.0  
3/06 土 0.0  
3/07 日 0.0  
3/08 月 0.0  
3/09 火 0.0  
3/10 水 6.9  
3/11 木 0.0  
3/12 金 22.0   ペース走
5:20/K
3/13 土 19.0   通勤ラン
1:52:00
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 15.4   1-1-3
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 22.0   荒川中止にて公園
3/22 月 22.0   公園(細井さんに会う)
3/23 火 11.0   夜の公園(一人寂しくでした!!)
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 17.6   ビルドアップ
夜の公園(西舘会長・野間さん・英さんと会う)
3/27 土 0.0  
3/28 日 17.6   ペース走
夜の公園
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 28.6   5
24
走行距離 194.2  km