月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	12.1	夜散歩3-2-1
3/04 木	0.0
3/05 金	0.0
3/06 土	0.0
3/07 日	0.0
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	6.9
3/11 木	0.0
3/12 金	22.0	ペース走	5:20/K
3/13 土	19.0	通勤ラン	1：52：00
3/14 日	0.0
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	15.4	1-1-3
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	22.0			荒川中止にて公園
3/22 月	22.0			公園（細井さんに会う）
3/23 火	11.0			夜の公園（一人寂しくでした！！）
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	17.6	ビルドアップ		夜の公園（西舘会長・野間さん・英さんと会う）
3/27 土	0.0
3/28 日	17.6	ペース走		夜の公園
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	28.6	5	24
走行距離	194.2  km