月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	0.0
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0
8/05 水	0.0
8/06 木	0.0
8/07 金	0.0
8/08 土	0.0
8/09 日	13.2
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	7.5	j
8/23 日	5.5	j	5:20-5:12-5:03-5:04-5:01
8/24 月	0.0
8/25 火	7.7		5:30-5:08-4:49-4:49-4:41	息子（翼）中3と走った　⇒　負けた
8/26 水	16.5		j
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	13.2
8/30 日	11.0
8/31 月	0.0
走行距離	74.6  km