月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	0.0
6/03 水	22.0	3-2-1	13:40-9:16-4:22	13:40(4:53*3)-9:16(4:40/4:36)-4:22
6/04 木	0.0
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	37.0	←about　林道
6/08 月	0.0
6/09 火	0.0
6/10 水	19.8	2×3	8:58(4:32*4:26)-8:52(4:25*4:27)-8:56(4:25*4:31)	きつかった！！
6/11 木	0.0
6/12 金	0.0
6/13 土	0.0
6/14 日	0.0
6/15 月	0.0
6/16 火	0.0
6/17 水	0.0
6/18 木	0.0
6/19 金	0.0
6/20 土	17.6
6/21 日	13.2	ビルドアップ・ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ	６：３０→５：２５・４：４５・４：３１・４：２１
6/22 月	3.4	J
6/23 火	0.0
6/24 水	16.5	1×4	4:17/4:17/4:20/4:15
6/25 木	0.0
6/26 金	0.0
6/27 土	6.6	ビルドアップ	5:14/4:57/4:48/5:00/4:34/4:37
6/28 日	10.0	富里スイカロードレース	５０：１４（残念！＾＾”）	�@4:52/�A4:54/�B5:04/�C5:09/�D5:04/�E5:10/�F5:04/�G5:01/�H4:41/�I5:14
6/29 月	0.0
6/30 火	5.2
走行距離	151.3  km