走れ！Ｄ５１
地域 : 埼玉
年齢 : 65歳
一言 :
一言 :
現状維持で頑張るぞ!? 現状維持で頑張るぞ!? 現状維持で頑張るぞ!? 現状維持で頑張るぞ!? 現状維持で頑張るぞ!? 現状維持で頑張るぞ!? 現状維持で頑張るぞ!? 現状維持で頑張るぞ!?
2008／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 0.0 | |||
| 4/02 水 | 16.0 | 3-2-1Km |
||
| 4/03 木 | 0.0 | |||
| 4/04 金 | 0.0 | |||
| 4/05 土 | 24.2 | ペース走 |
ラスト2周美代子さんと走ったよ。 |
|
| 4/06 日 | 16.1 | 幸手マラソン |
伴走 |
|
| 4/07 月 | 0.0 | |||
| 4/08 火 | 0.0 | |||
| 4/09 水 | 7.8 | 2×3 |
||
| 4/10 木 | 0.0 | |||
| 4/11 金 | 0.0 | |||
| 4/12 土 | 5.0 | |||
| 4/13 日 | 12.0 | 1×7 |
①4：45②4：38③4：35④4：34⑤4：38⑥4：30⑦4：28 |
|
| 4/14 月 | 0.0 | |||
| 4/15 火 | 3.0 | |||
| 4/16 水 | 16.5 | 1×3 |
①4：27②4：23③4：13 |
5本だったが緊急電話入り3本のみ実施 |
| 4/17 木 | 0.0 | |||
| 4/18 金 | 0.0 | |||
| 4/19 土 | 0.0 | |||
| 4/20 日 | 42.2 | かすみがうらマラソン |
4：26：23 |
まだまだ練習不足を痛感しました。 |
| 4/21 月 | 0.0 | |||
| 4/22 火 | 0.0 | |||
| 4/23 水 | 0.0 | |||
| 4/24 木 | 0.0 | |||
| 4/25 金 | 0.0 | |||
| 4/26 土 | 0.0 | |||
| 4/27 日 | 0.0 | |||
| 4/28 月 | 10.0 | |||
| 4/29 火 | 10.0 | |||
| 4/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 162.8 km | |||