月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	0.0
12/03 金	8.0		40	夜　村富線を走ってみた！
12/04 土	10.0		53	淵野辺公園外周
12/05 日	28.0	距離走	2：42	道保川から相模川沿いに・・らんらん・・・厚木の焼却所先でＵターン・夕方から走ったため真っ暗、街灯もなく・・（怖い〜）・・コース選択まちがえた X X X
12/06 月	0.0
12/07 火	12.0		1:07	Aコース
12/08 水	0.0
12/09 木	14.0	ジョグ	朝・42　夜・35	朝8ｋ厚木コース　夜6ｋ疲れてたのか、気分が乗らなくて走りながら酒のみたい〜な　　ショートカット帰路え着く
12/10 金	0.0
12/11 土	0.0
12/12 日	30.0	距離走	2:57	前に走った多摩地区、キロ６分で走れたので良し☆
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	10.0	朝ラン	51	厚木コース
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	10.0	ジョグ	53	忘年会で箱根湯本・これは走るしかないとおもいGO　湯本から上りは大変だから下りコース　でも帰りは上り（きつかった）　箱根駅伝の雰囲気を、ちょこっと味わってきた・・・☆
12/19 日	11.0	ジョグ	1：02	道保川コース　夕方酒が抜けたのでちょこっと☆
12/20 月	0.0
12/21 火	6.0	朝ラン	30	厚木コース
12/22 水	0.0
12/23 木	22.0	ジョグ	1：59	道保川コースから村富線
12/24 金	0.0
12/25 土	20.0	朝ラン	1：56	自宅〜相模原公園〜淵野辺公園　　午後からは横浜アリーナに今売り出し中のグループ　flumpool　のライブに行ってきた！1万人凄いね〜その中で最長年はたぶん自分かな？　ライブ始まってから3時間全員立ちっぱなしで手を上げたり、横に振ったり、体力有るよね（どうだいマラソンやらないかい）笑い
12/26 日	30.0	距離走	3：08	多摩地区　疲れか、足が重かった !!
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	24.0		2：17	尾根緑道コース
12/30 木	0.0
12/31 金	20.0	走り納め	1:58	道保川〜相模川、座架依橋コース
走行距離	255.0  km