月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	4.0	通勤ラン		3度目の篠山マラソン出場決定！2007年3時間40分、2008年3時間8分、そして2014年。ようやく仕事も落ち着きつつあるし、サブスリーに向けて頑張るぞ( *｀ω´)
11/02 土	10.0	第二京阪沿い	43'10
11/03 日	0.0		淀川市民マラソン	Qちゃんに会いたくて…ではなくて仲間の応援の為、娘を連れて淀川へ。金兄、一休殿、ひろゆきさん、黒鯛さん、マサボウさん、K斐さん！？、AYUさん、まこ姉、花ちゃん、Bノさん、たけぽんさん、Y田朋ちゃん、とJC絡みだけでも大勢声をかけた。娘がドラえもんの仮装ランナーに声をかけたら、四次元ポケットからどら焼きを出して1つくれた。笑。しかも栗どら。笑。ただ一つ、Qちゃんとハイタッチ出来なかったのが心残りーー(´･Д･)」
11/04 月	0.0
11/05 火	9.0	通勤/帰宅ラン	5�` 19'44(4'00-3'55-4'00-3'58-3'47)	帰宅時にペーラン実施。リュックを背負ってのこのタイムはかなりしんどい…。
11/06 水	16.0	通勤ラン4�`/大阪城周回ラン12�`	12�` 1:06'53、ラスト1.5�` 5'20	まーさん、Bノさん、にゃんこ先生、T川姉妹が大阪城に集結。お喋りjogからラスト1.5�`はフリー走。この時期はどうしても銀杏の匂いが気になってしまう。
11/07 木	8.0	通勤/帰宅ラン		リンちゃんやい、そんなに坊主になりたいんか！笑。2014福知山、坊主マッチ参加者募集中！※黒鯛さんはNGです(´･Д･)」
11/08 金	8.0	通勤/帰宅ラン
11/09 土	30.0	自宅-第二京阪(門真-交野北)往復	2:54'26(Ave 5'49、ラスト1�` 3'42)	�`6弱で30�`走。ラストは気持ちよくペースを上げて終了。Bノさん、サブ4期待してますよ(*^o^*)
11/10 日	2.0	陣痛促進散歩がてラン		明日11/11に産まれたらポッキーの日に因んで、グリ子と命名しよう(｡-_-｡)
11/11 月	8.0	通勤/帰宅ラン		グリ子誕生ならず
11/12 火	4.0	通勤ラン
11/13 水	4.0	通勤ラン
11/14 木	0.0
11/15 金	0.0			第二子誕生で胸がいっぱい（≧∇≦）2人目も女の子(o^^o)
11/16 土	0.0			3日限定の長女との2人暮らし
11/17 日	0.0
11/18 月	0.0
11/19 火	8.0	通勤/帰宅ラン
11/20 水	0.0			妻退院。そして、実家にお世話に。こっちは結婚後初の1人暮らしに。
11/21 木	8.0	通勤/帰宅ラン
11/22 金	8.0	通勤/帰宅ラン
11/23 土	0.0			島根から母が、東京からは妹が娘に会いに来てくれた。と言ってもBEASTのライブのついでに。笑
11/24 日	0.0			退院以来、初めて次女が我が家に。沐浴。可愛すぎ~！久々に親バカモード全開！笑
11/25 月	19.0	通勤/帰宅ラン(堺-長堀橋)	15�`-1:13'31(Ave 4'54)	平日は1人。やっぱり1人は寂しいT^T 週末が待ち遠しい。
11/26 火	0.0
11/27 水	0.0
11/28 木	33.0	通勤ラン/堺-長居ラン/長居WIND練習会	長居WIND20�` 1:22'30(Ave 4'08)
11/29 金	8.0	通勤/帰宅ラン
11/30 土	0.0
走行距離	187.0  km