月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	10.0	通勤･帰宅ラン		帰宅時にTAを決行するも、脇腹痛にて終了。チーン…。
5/02 木	10.0	通勤･帰宅ラン		出張に来たサーファーとホルモンで乾杯〜！明日から4連休！
5/03 金	0.0
5/04 土	0.0
5/05 日	10.0	JCランフェスタ	5000m(17'14)、3000m(9'44)	マイルリレーではエースかつ！を抜き去りそのまま昇天…。
5/06 月	0.0
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0
5/12 日	0.0			嫁さんのお婆ちゃんが97歳で天国に…。
5/13 月	0.0			お葬式に参列
5/14 火	10.0	通勤･帰宅ラン		久々のラン、ランフェスタでのダメージが土踏まずに残ってた！
5/15 水	16.0	通勤･帰宅ラン	大阪城ラン6�`（ラスト1.5�`6'00）	今回は珍しく立呑屋はパス
5/16 木	10.0	通勤･帰宅ラン
5/17 金	10.0	通勤･帰宅ラン
5/18 土	0.0
5/19 日	0.0
5/20 月	10.0	通勤･帰宅ラン
5/21 火	10.0	通勤･帰宅ラン		黒鯛さん、枚練参加は来週ですよ〜。先輩からは電話があったし…、リンちゃんどうなってんの？(笑)
5/22 水	0.0		静岡
5/23 木	0.0		静岡
5/24 金	10.0	通勤･帰宅ラン
5/25 土	0.0
5/26 日	27.0	生駒〜星のブランコ〜スパバレイマラニック	久々の山は<うれしいたのしい大好き>あっしの夢は叶うかな？いやいや、サブスリーはあくまで通過点ですけど！（と言い続けて早7年）	山中は異常発生している毛虫が至る所にうじゃうじゃいて、嫁さんやったらジェットコースター並に絶叫しっぱなしやろな〜と(笑) そしてマラニックの楽しみと言えばラン後の乾杯。26日は風呂の日ということで生ビールが260円だったので、たらふく飲んでもうた。留守番してた家族には申し訳ないが大満足な1日であった。
5/27 月	5.0	通勤ラン、帰宅チャリ（堺〜鶴見）	明日から2日間、講習で八幡に行くので…。	これは枚練に行く大チャンス！…しかしその為には八幡までチャリで行かなければならない。さすがにママチャリで行くのは無謀なので、同僚にマウンテンバイクを借りて試乗がてら帰ることに。そしたら、とんでもなくお尻が痛ーーい！！
5/28 火	13.0	チャリ往復50�`、枚方練習	熱いぜ！枚方！の熱気を身体で感じるべく、枚練に参戦！	競技場に着いた時にはかなり降ってた雨も、一休さんが来た頃にはピタリと止んでくれた。 そして新右衛門さん登場で熱気ムンムンの競技場。 大好物メニューである400のインターバルを一休さんと15本平らげ、その後に2000を追加して満腹なり！あっ、新右衛門さんはおかわりしてたっけ〜。 にしても、一休さんは短いのも速いわ！恐るべし綿シャツ(笑)
5/29 水	0.0		やっぱり枚方は熱かった！そして絶好調〜！	新右衛門さん、いつかさよちゃんを誘って3人でマラニックしましょうね〜。
5/30 木	10.0	通勤･帰宅ラン
5/31 金	10.0	通勤･帰宅ラン
走行距離	171.0  km