月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	10.0	ホテル-エコパ往復		昨夜はホテルに着くや否や停電。お陰でよく寝れ、早起きできたんで、エコパ往復ラン。 今夜はホテルのテラスで1日遅れの月見ビール(*≧∀≦*) 10月は土山フルに向けて勝負の月。何としても30�`走を実施したい！
10/02 火	10.0	ホテル-エコパ往復
10/03 水	0.0
10/04 木	0.0
10/05 金	5.0	早朝散策ラン	もしかして体重増？	回転寿司で30皿平らげて満腹丸。でも鰻を食べれなかったのはちと心残り。土山前には奮発して鰻重を食べようか。いや、サブスリーを達成したご褒美に取っておこうか。逃した時には…うなぎパイVSOPで（泣）
10/06 土	0.0		USJ	子供と一緒なので絶叫系に乗れなくて夫婦2人ともウズウズ。。その分、ホラーナイトでゾンビに追われて大絶叫〜！う〜んスッキリ！
10/07 日	0.0		緑地公園ピクニック	園内の鶴見新山に登る。標高45mは市内一だったかな？
10/08 月	0.0		新幹線乗車、早速ビール	あいの土山マラソン前にハーフのレースを挟んでおきたかったが結局、ぶっかけ本番に。←いやいやエロい、じゃなくてえらい間違いだこれは(〃∇〃)
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0
10/11 木	7.0	ホテル周辺
10/12 金	0.0
10/13 土	10.0	緑地周回
10/14 日	22.0	緑地周回	�`4→4'20	サロマレーサーで20�`走
10/15 月	0.0
10/16 火	10.0	ホテル-エコパ掛川G往復
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0			ランナー熱唱！
10/20 土	5.0	近所	USJ	股関痛・・・酔っぱらってのRunnerはアカンわ。
10/21 日	22.0	緑地周回	サロマレーサーで20�`走	遂に�`4ペースで20�`を走破！
10/22 月	5.0	ホテル周辺
10/23 火	10.0	エコパ往復
10/24 水	10.0	エコパ往復
10/25 木	10.0	エコパ往復
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	10.0	エコパ往復
10/29 月	0.0
10/30 火	0.0
10/31 水	0.0			週末静岡勤務の為、土山不参加（ ＴДＴ） 今夜はやけ酒(*｀Д´)ノ！！！ 長年の夢は来年に持ち越しか…。
走行距離	146.0  km