月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.5	日課ラン		「自分に負けない」と決めた日に日記デビュー。 八幡マラソン10kmのエントリーを済まして、アゲアゲ状態だったのに･･･、 この日は1日に2度も転んでしまい、両膝を擦りむき意気消沈･･･。 何とも前途多難な予感・・・。
10/02 土	0.5	日課ラン		午後から髪切屋で女子フィギア通の店員と盛り上がる。 ん〜スッキリ。ん？もちろん1000円カットですが何か？ でも一度はリン嫁に切ってもらいたい！
10/03 日	0.5	日課ラン		午後から映画･海猿を観る。「お前に〜チェックイン！」 嗚咽を漏らしそうになったが、たまには汗や汁でなく涙を流すのもいいもんだ。 猿と言えば、あっしはfuuさんと同じく申年だが、もう一人、申年の姫は元気にしてるのかな〜？因みに動物占いも猿､､､そんなバナナ！
10/04 月	0.5	日課ラン		雨のチャリ通勤はしんどい｡｡｡
10/05 火	5.0	早朝公園ラン 日課ラン	2.25�`x2周･･･40分ほど	タイムは当然体内時計にて。
10/06 水	0.5	日課ラン		ミヤーンが腰痛でダウン？皆さんも腰痛にはヨウツウイ(要注意)！
10/07 木	5.0	早朝公園ラン 日課ラン	2.25�`x2周･･･40分ほど	体内時計は空腹に弱いのがネック｡｡｡
10/08 金	0.5	日課ラン		JC連中がかなり参加してる模様。3連休で挨拶に回ろう。 ん？My Friends欄に狼男さんとマッソウさんが？
10/09 土	0.5	日課ラン		会社のPCにて3連休分をまとめて更新だ！
10/10 日	0.5	日課ラン		娘を抱いての散歩中、夕立ちのような豪雨に遭遇。
10/11 月	26.5	3時間走@鶴見緑地公園 日課ラン	2.0�`x13周	今日はmayo君、fuuさん、他JC仲間3名と第一回鶴見緑地練習会を実施！と言ってもフリーマックス･K寺氏が企画した3時間走に乗っかっただけ(笑)。 9時15分にスタート。さすがは体育の日！と思わせるうような秋晴れの中、アップダウンをふんだんに盛り込んだ周回コースを何とか13周走破！毎周、エイドで2､3分休憩しながら走るも、5周で足運びが鈍り、11周でハムストに力が入らずmayo君に置いていかれ、THE END。その後はN会長やO山さんとお喋りjogで、ビール、ビールと呟きながらのゴ〜ル。mayo君は終始ぴょんぴょん跳ねてて、ラビットK林と命名！その後、もう1羽のラビットが待つ我が家にて乾杯！5時間余り、喋って飲んでたのかな？やっぱり色恋話は盛り上がりますわ(笑) 皆さん、遠方よりお疲れ様でした！
10/12 火	0.0			昨日の3時間走で距離を荒稼ぎしてミヤーンを追い抜くも、まーさんには水を空けられてるなぁ〜。←勝手にライバル視してる2名
10/13 水	5.0	早朝公園前屈みラン 日課ラン	2.25�`x2周･･･40分ほど	今朝は起床後何も口にしないまま走り出した為、直ぐに腹筋に力が入らない状態に陥る。そこで、食欲と性欲は両立しないという何とかの説にのっとって、ムフフな事をイメージしてみる。するとムラムラするも空腹は気にならない。ただ一つ、前屈みにならざるをえないのがネックだが、そんなの前傾姿勢だと思えばいい！ さぁ、帰ったら嫁さんにバナナをお願いしておこう！
10/14 木	0.5	日課ラン		またしてもドタキャン･･反省m(_ _)m
10/15 金	0.5	日課ラン		JC同期のU村さん。 彼とは走るフィールドこそ違うが、ビールを飲むリズムが一緒で、気も良く合う。ようはラン仲間というより飲み仲間。そんな彼、3時間走に参加する前の晩から、守口-松原間を往復してきて、更に3時間も走り切るのだからスゴイ。でも、入部当時はそんな事をしょっちゅうやってたし、いよいよ彼も本気モードに突入したのかな。こっちもそろそろギアチェンジしないと･･･。 八幡10�`、リンちゃんには負けたくないし！
10/16 土	5.0	早朝公園ラン 日課ラン	2.25�`x2周･･･30分ほど	今日は息子より早起きして早朝ラン。給水はいつもの水道水。 11日の3時間走で、とある夫婦がベビーカーを押しながら走ってるのを発見！スヤスヤ寝てる赤ん坊を乗せて。こんなん有り(´Д`)！？早速明日試してみようかな？
10/17 日	0.5	日課ラン	子連れ狼になれず	荒業さんが悩んでいる。24日は何としても集わねば！
10/18 月	5.0	早朝公園前屈みラン 日課ラン	2.25�`x2周･･･32分ほど	今日も息子より早起きして早朝ラン。そして今日も空腹に負けて前屈みラン。そういやいつもすれ違い様に挨拶を交わすおっさんが今日は前屈みやったけど、向こうもムフフな事を考えてるんだろうか･･･。 そこで、PS用ソフト"せがれいじり"をしてみたくなった！
10/19 火	0.5	日課ラン		24日の3時間走参加決定！意見はそこで述べます
10/20 水	0.5	大阪城公園練習会 日課ラン		まーさん、たけぽんさんと一緒に大阪城公園ラン。 大阪城は美ジョガーで溢れているが、近所の鶴見緑地に美ジョガーが居ないのはナゼ･･･。その代わり、早朝には300人近くの年配者で活気づいてる。
10/21 木	0.5	日課ラン
10/22 金	0.5	日課ラン
10/23 土	2.5	友とお喋りラン 日課ラン
10/24 日	32.0	木津川3時間走 日課ラン	�`5で30�` 荒業さん、狼男さん、早く帰ってきて〜！	JC恒例3時間走に久々の参加。30�`走ってミヤ〜ンを一気に抜き去ったぜい！ 9時にスタートして序盤はS藤さんと並走。年齢が近い娘の自慢話で盛り上がる。その後、8�`程で荒業さんに追いつきその後20�`近くずっとお喋りラン。ここでも娘の話で盛り上がる。他にもJCのこと、異性のこと、今後のこと、嫁のこと、ムスコのこと(照)。JC入部時の話をしているうちに、なんだろうこの気持ち･･･。こんな馬鹿話や下ネタ話を笑いながら一緒に走れなくなると思うと、急に寂しくなった。次、久々にJCに顔出した時、誰が相手してくれるんじゃーい！ そして狼男さんもJCから離れるらしい。狼男さんの熱血ぶり、好きだったなぁ。彼がコーチをしてた頃、いつも遅刻や二日酔いで来るあっしに対してガツン！と。厳しい中に優しさがあり毎週練習に行くのが楽しみでしたもん。そうじゃなきゃ二日酔いでは行かないもん。 今思えば、2人のユーモア溢れる人柄があっしにはとても心地よく感じれた。こんな日が来るとは今でも信じれないが、いつでも待ってますからね。
10/25 月	0.5	日課ラン		今朝の出来事。 いつもの様に、日課ランに出掛けたが、何かおかしい･･･。いつもより視線を感じる。知り合いに至っては涙を流すほど爆笑する始末。これはおかしい！と、帰って鏡を見るとそこには･･･!? 気になる人はメールくれたら画像送りますんで(秘)
10/26 火	0.5	日課ラン		「私の前で走りの話はしないで！」だって｡｡｡
10/27 水	0.5	日課ラン
10/28 木	0.5	日課ラン		鼻水ズルズル〜
10/29 金	0.5	日課ラン		ハンカチ王子は日ハムかぁ〜。JCのハレンチ王子はいずこへ〜。
10/30 土	0.5	日課ラン	大阪マラソン開催まで残り一年。 気になるエントリー料はいくらだろうか？	今日は朝から大産大の学園祭で外は賑やか。 夕方には大物ゲスト・ガルネク登場！と言ってもfuuさんや狼男さんは知ってるだろうか？ ところで10月も明日で終わり。 何とか月間100�`超えるべく、明日は大五郎ランに挑戦だ！ ミヤ〜ンとの決着は！？
10/31 日	2.0	買い物ラン 日課ラン		これで3ヶ月連続で100�`届かず･･･。
走行距離	98.5  km