月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	6.0	ジョグ
1/02 水	6.0	ジョグ
1/03 木	0.0
1/04 金	11.0	通勤ラン
1/05 土	6.0	ジョグ
1/06 日	12.0	通勤ラン
1/07 月	0.0
1/08 火	11.0	通勤ラン
1/09 水	12.0	通勤ラン
1/10 木	0.0
1/11 金	12.0	通勤ラン
1/12 土	0.0
1/13 日	0.0
1/14 月	0.0
1/15 火	12.0	通勤ラン
1/16 水	0.0
1/17 木	12.0	通勤ラン
1/18 金	12.0	通勤ラン
1/19 土	0.0
1/20 日	6.0	ジョグ
1/21 月	12.0	通勤ラン
1/22 火	12.0	通勤ラン
1/23 水	12.0	通勤ラン
1/24 木	12.0	通勤ラン
1/25 金	12.0	通勤ラン
1/26 土	6.0	ジョグ
1/27 日	0.0
1/28 月	12.0	通勤ラン
1/29 火	0.0
1/30 水	12.0	通勤ラン
1/31 木	0.0
走行距離	208.0  km