月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	6.0	ジョグ		海沿い
6/04 月	12.0	通勤ラン
6/05 火	0.0
6/06 水	11.0	通勤ラン
6/07 木	0.0
6/08 金	12.0	通勤ラン
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	11.0	通勤ラン
6/12 火	12.0	通勤ラン
6/13 水	0.0
6/14 木	0.0
6/15 金	11.0	通勤ラン
6/16 土	12.0	通勤ラン
6/17 日	0.0
6/18 月	12.0	通勤ラン
6/19 火	0.0
6/20 水	11.0	通勤ラン
6/21 木	12.0	通勤ラン
6/22 金	0.0
6/23 土	8.0	ビルドアップ		海沿い
6/24 日	0.0
6/25 月	12.0	通勤ラン
6/26 火	12.0	通勤ラン		ちょっと真剣に走った。
6/27 水	12.0	通勤ラン
6/28 木	11.0	通勤ラン
6/29 金	6.0	早朝ラン
6/30 土	18.0	早朝ラン 通勤ラン
走行距離	201.0  km