月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	10.0	トレッドミル		トレッドミル10km、レッグプレス、ショルダープレス、ブーリー、アブドミナルクランチ、腹筋、映画「男たちの大和」を見る、国のため、権力のために国民が手段となる社会、恐ろしいと思った。個人のための社会であり、さらに社会のための教育ではなく、教育のための社会である必要があると思う。教育の目的もまた人生の目的と同じく、１人ひとりが本物の幸福を掴むことにある。しかし知識は継承できても、幸福は継承できない。遺産は相続できるが、幸福は相続することはできない、地位は相続できても、幸福は相続することはできない。
2/05 日	0.0
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	6.0	トレッドミル		トレッドミル６km、レッグエクステンション、ショルダープレス、腹筋
2/09 木	0.0
2/10 金	9.6	トレッドミル		トレッドミル9.6km、レッグカール、ショルダープレス、プーリー、アブドミナルクランチ、レッグプレス
2/11 土	10.0	トレッドミル		トレッドミル10km、レッグカール、レッグエクステンション、レッグプレス、ショルダープレス、ブーリー、プーリープレス、チェストブレス、アブドミナルクランチ、バイク５km、トレッドミルを昨日より少しスピードを落としているのに、今日は、身体が重く、たくさん汗が出た、昨日は、ピタッ、ピタッと床に足を置くような足ぶみをしているような感覚で身体も軽く、汗もそれほどではなかった、たった１日でも体調はだいぶ違うものだ。
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0			今日は筋トレのみ、腹筋200回、腕立て100回、スクワット200回
2/14 火	5.0	トレッドミル		トレッドミル５km、アブドミナルクランチ、腹筋
2/15 水	0.0			妻の御両親と一緒に夕食
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0			筋トレ、腹筋200回、腕立て100回、スクワット200回
2/18 土	0.0
2/19 日	0.0			親の誕生日プレゼント探し
2/20 月	0.0			筋トレ、腹筋200回、腕立て100回、スクワット200回
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	40.6  km