月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0			今年はオクトーバーランには参加しなかった、前年との走行距離のギャップが大きい(^^)もうそろそろ真っ青さんにお叱りを頂戴しそうな感じ(^^)代休が貯まっていたので休みをもらえた。ガスト・打ち合わせ
11/02 火	0.0			「ふらんす亭」で和風ハンバーグ＆カレーライスセット
11/03 水	0.0			休日出勤で区民祭りの支援。知っている人がフランクフルトと焼きそばの店を出していたが、すごい行列で嬉しい悲鳴をあげていた。今日もガストで打ち合わせ。
11/04 木	0.0
11/05 金	0.0
11/06 土	10.0		50:46	休日出勤で防災拠点訓練を２ヶ所かけもち。地震の車を緑区まで回送。スターウォーズ３部作のＤＶＤを見た。ウォー、昔、映画で見た時とは違う印象を受けた。韓国のシンファのＣＤを買ってみた。夜、自宅〜本牧付近折り返し。
11/07 日	5.0		21:02	自宅〜根岸付近折り返し。走友会は結婚ラッシュ!!昨日、今日で３組が結婚!!本当におめでとうございます!!
11/08 月	0.0			午後代休で新居の検討
11/09 火	0.0			ガストで再度検討。ガストのお皿グッズがたまっていく(^^)
11/10 水	0.0
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	10.0		52:45	午前中、家庭の主婦の方、約４０名の方々を対象とした防災研修会に今日は１人で約２時間、講師をやらせていただいた。来て良かったと言われてとても嬉しかった。夜、自宅〜本牧付近折り返し
11/14 日	0.0			防災フェアーで駅の街頭で心肺蘇生法の展示説明
11/15 月	0.0			新居に入居!!
11/16 火	0.0			女性フォーラムで救命の講師をやらせていただいた。
11/17 水	0.0
11/18 木	0.0
11/19 金	0.0
11/20 土	0.0
11/21 日	0.0
11/22 月	0.0
11/23 火	0.0
11/24 水	0.0
11/25 木	0.0
11/26 金	0.0
11/27 土	0.0
11/28 日	0.0
11/29 月	0.0
11/30 火	0.0
走行距離	25.0  km