よーじ
地域 : 埼玉
年齢 : 皇太子様と御同期です
一言 :
一言 :
汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！
2009／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | 明日から菅平合宿 |
||
| 5/02 土 | 0.0 | |||
| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 0.0 | |||
| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 0.0 | 合宿終了 50Ｋぐらいは走った |
||
| 5/07 木 | 0.0 | マッサージへ |
全身揉みほぐしてもらった。大変腕の良いオバサンだ。 |
|
| 5/08 金 | 0.0 | 砂慕里 |
マッサージのはね返りで猛烈にダルい。おまけに歩いていても眠い。 |
|
| 5/09 土 | 0.0 | 別所沼周回×10 |
？ |
脚パタパタ・・・ |
| 5/10 日 | 0.0 | ＩＨ予選見学 |
熊谷へ |
若者はいい！もう若者にはなれないが、若者ならではの考え方はいつまでもできる。また行こう。 |
| 5/11 月 | 13.0 | 別所沼周回×10 |
計らず |
暑くてしんどかった。キロ10分か？ |
| 5/12 火 | 14.0 | 別所沼周回×10 |
9.4Ｋm ４７分00秒（5′00/Kmペース） |
暑い〜。ここの水は冷たくて気持ち良い。何度も頭に水かける。 |
| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 0.0 | |||
| 5/17 日 | 0.0 | |||
| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 0.0 | |||
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 0.0 | |||
| 5/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 27.0 km | |||