よーじ
地域 : 埼玉
年齢 : 皇太子様と御同期です
一言 :
一言 :
汝自身の金メダルを奪れ! 汝自身の金メダルを奪れ! 汝自身の金メダルを奪れ! 汝自身の金メダルを奪れ!
2009/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 金 | 0.0 | 明日から菅平合宿 |
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5/02 土 | 0.0 | |||
5/03 日 | 0.0 | |||
5/04 月 | 0.0 | |||
5/05 火 | 0.0 | |||
5/06 水 | 0.0 | 合宿終了 50Kぐらいは走った |
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5/07 木 | 0.0 | マッサージへ |
全身揉みほぐしてもらった。大変腕の良いオバサンだ。 |
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5/08 金 | 0.0 | 砂慕里 |
マッサージのはね返りで猛烈にダルい。おまけに歩いていても眠い。 |
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5/09 土 | 0.0 | 別所沼周回×10 |
? |
脚パタパタ・・・ |
5/10 日 | 0.0 | IH予選見学 |
熊谷へ |
若者はいい!もう若者にはなれないが、若者ならではの考え方はいつまでもできる。また行こう。 |
5/11 月 | 13.0 | 別所沼周回×10 |
計らず |
暑くてしんどかった。キロ10分か? |
5/12 火 | 14.0 | 別所沼周回×10 |
9.4Km 47分00秒(5′00/Kmペース) |
暑い〜。ここの水は冷たくて気持ち良い。何度も頭に水かける。 |
5/13 水 | 0.0 | |||
5/14 木 | 0.0 | |||
5/15 金 | 0.0 | |||
5/16 土 | 0.0 | |||
5/17 日 | 0.0 | |||
5/18 月 | 0.0 | |||
5/19 火 | 0.0 | |||
5/20 水 | 0.0 | |||
5/21 木 | 0.0 | |||
5/22 金 | 0.0 | |||
5/23 土 | 0.0 | |||
5/24 日 | 0.0 | |||
5/25 月 | 0.0 | |||
5/26 火 | 0.0 | |||
5/27 水 | 0.0 | |||
5/28 木 | 0.0 | |||
5/29 金 | 0.0 | |||
5/30 土 | 0.0 | |||
5/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 27.0 km |