よーじ
地域 : 埼玉
年齢 : 皇太子様と御同期です
一言 :
一言 :
汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！
2005／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | や |
夕方雨の予報だったので走らない。ビデオ屋でビデオを選んでいたら１時間半も居てしまった。時間を無駄浪費しむかついた。 |
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| 7/02 土 | 8.0 | テストコース |
4230mを８割で。起きてから１時間後では８掛けでもきつい。眠くて枕を抱きながら走ったみたいだった。効果薄！[ |
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| 7/03 日 | 0.0 | や |
実家へ遊びに行った。いつものようにたらふく食ってゴロゴロ。旧自室でマンガを読んで過ごした。 |
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| 7/04 月 | 0.0 | や |
雨。普段履きになってしまったブカブカ・ターサーは雨に弱く、こんな日は靴下３枚は必要。あんまり電車の中でターサーの方、見かけまへんけどね。 |
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| 7/05 火 | 15.0 | 別所沼周回 |
明日は雨だと思い予定変更気合い入れで走る。走っている人が多く、励みになった。 |
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| 7/06 水 | 5.0 | 通勤jog(5k) |
「遺伝子オンで生きる」熟読。火事場のバカ力の原理解明。誰でも１００ｍ９秒台で走れる遺伝子は共通して持っているそうだ。ただ、眠っているだけなのでオンの仕方が問題。 |
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| 7/07 木 | 7.0 | 別所沼周回 |
なぜか公園の照明点灯せず真っ暗。足下も定かでなく早々と引き上げる。腹が治ってきたので、梅酒をチビチビ。合宿でサンバさん手製の奴はうまかったなぁ。あれから癖になりつつある。 |
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| 7/08 金 | 5.0 | 通勤jog(5k) |
まったく体動かず。体が冷えている。寝冷えと冷房のせいだ。夏でも競輪の選手が厚着なのに驚いたことがある。いつもお腹は暖めておこう。 |
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| 7/09 土 | 0.0 | や |
走りだそうと思ったら大粒の雨。ガックリ・・・ |
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| 7/10 日 | 11.0 | テストコース |
8420mを80％。暑くて後半ヘロヘロ。「蹴らない走り」身に付いてきた感じだ。夏の間マスターしておこう。 |
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| 7/11 月 | 5.0 | 通勤jog(5k) |
知床、世界遺産なるか？以前ザック一つ放浪ばかりしていた思いでの地。カムイワッカの滝、ホテル地の果て、死にかかった羅臼岳、ちゃんちゃん焼きで飲みまくった民宿、いつまでも秘境のままで・・・。 |
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| 7/12 火 | 10.0 | 別所沼周回 |
高校野球が始まった。義弟が監督をしている長野の高校を見たら１７−１の大敗！みごとな負けっぷりにカンパ〜イ！ |
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| 7/13 水 | 11.0 | 河川敷トラック |
たまにゃトラックもいいもんだ。5000mでも計ろうかと思ったが、走り出すといつも何周目なのかわからなくなるので止めた。なんかいい方法ありませんかぁ？ |
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| 7/14 木 | 5.0 | 通勤jog(5k) |
きのう頑張っちゃたから、休み気味。涼しいからもったいなかったが・・・ |
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| 7/15 金 | 5.0 | 通勤jog(5k) |
意味なし残業でしっかり走れなかった。ストレス満載！ |
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| 7/16 土 | 0.0 | や |
富士徒歩登山の為、ＰＭより御殿場へ移動。温泉に入り駐車場で睡眠薬代わりの酒盛り、９時には寝た。 |
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| 7/17 日 | 0.0 | 富士徒歩登山 |
深夜１時半須走口より登山開始。雨が降って寒い。同行の格闘家が疲労でペースダウン。何度も休憩しながら予定を大幅に超え１０時間半もかかりヘロヘロ。頂上でキッドさんに遭遇。一般登山者に成り果てた自分を見つめるキッドさんの目は冷ややかだった！（ウソ）キッドさん、来週がんばってね！ |
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| 7/18 月 | 0.0 | や |
全身重くグロッキー。富士山、歩いてこうなんだから走ったら１週間の休暇が必要だろう。 |
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| 7/19 火 | 5.0 | 通勤jog(5k) |
なんとか走れた。膝が笑ってる・・はははっつ・・ |
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| 7/20 水 | 5.0 | 通勤jog(5k) |
会社からロッカーなどにたまりすぎた私物を持ち帰る。ラン関係のが多い。おかげでザックが重すぎへばった。あと数日は「運び屋」だ。 |
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| 7/21 木 | 5.0 | 通勤jog(5k) |
急に銭湯に入りたくなり、タオルと石鹸を￥１００ショップで購入し突撃。この「衝動入浴」、効果絶大！ |
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| 7/22 金 | 0.0 | や |
頭、痛え〜！ |
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| 7/23 土 | 11.0 | 別所沼周回 |
夕方大地震発生。電車来るのに４０分待つ。大宮駅は大混雑。野田線は通常運転。この路線は不死身だ！ |
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| 7/24 日 | 0.0 | や |
町の夏祭り。生ビール３杯、焼き鳥５本、大阪焼き半分。子供のつきあいで毎年このメニュー。 |
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| 7/25 月 | 0.0 | ？ |
何したか記憶無し・・ |
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| 7/26 火 | 0.0 | や |
台風接近で早々と帰宅。巨ー神戦を珍しく観戦。噂の神・藤本はいいピッチャーだ。 |
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| 7/27 水 | 10.0 | 別所沼周回 |
ものすごい暑さでクラクラしながら走った。犬が水道の水をガブガブ飲んでいた。暑いのは皆おんなじだ。 |
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| 7/28 木 | 5.0 | 通勤jog(5k) |
あしたの練習会楽しみだぁ！ |
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| 7/29 金 | 10.0 | 自宅の庭２周 |
２周目で２０分きろうと飛ばしたが暑くてわずかに足りず。夜miaさん主催患部会議。酔いが回り、なかなか席が立てず終電ギリチョンセーフ。miaさん、御参加のみなさん、ありがとうございました。 |
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| 7/30 土 | 0.0 | や |
仕事してんの俺だけだぁ！ |
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| 7/31 日 | 0.0 | や |
長男の寝言で全く寝られず。１日ゴロ寝。サッカー敗戦。中盤の全くないただのパス交換のみのサッカーでは勝てない。欧州組がいなければこんなもんだ。 |
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| 走行距離 | 138.0 km | |||