よーじ
地域 : 埼玉
年齢 : 皇太子様と御同期です
一言 :
一言 :
汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！
2004／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 18.0 | 皇居３周 |
仕事で都内に出たついでに我が庭を３周。平日の夕方なのに人の多さに驚き。 |
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| 7/02 金 | 15.0 | jog 彩湖２周 |
トラックで熱心に娘さんに短距離スタートを教えている方がいた。なかなか教え方がうまい。「私にも教えて！」出かかったこの言葉はおさえた。 |
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| 7/03 土 | 0.0 | 休み |
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| 7/04 日 | 5.0 | jog30分 運動公園 |
娘の自転車の特訓に付き合ったため軽め。 |
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| 7/05 月 | 5.0 | 通勤jog |
ものすごい強風にやるきなくす。 |
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| 7/06 火 | 5.0 | 通勤jog |
六家亭のお菓子２個頬張りやるきなくす。 |
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| 7/07 水 | 8.0 | jog 彩湖1周 |
熱帯夜、近所火事、蚊の襲撃、３重苦で寝られず。 |
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| 7/08 木 | 5.0 | jog 彩湖1周 |
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| 7/09 金 | 15.0 | jog 彩湖２周 |
梅干し大量摂取により暑さも気にならない。雷が来るか、気になった。 |
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| 7/10 土 | 0.0 | 休み |
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| 7/11 日 | 5.0 | 城跡公園周回 |
雷が来そうなので慌てて走った。珍しく午前１１：００より。 |
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| 7/12 月 | 5.0 | jog 彩湖1周 |
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| 7/13 火 | 15.0 | jog 彩湖２周 |
この暑さ。会ったランナーは一人だけ。皆の衆、根性が足りませんぞ！ |
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| 7/14 水 | 0.0 | 休み |
仕事で外出。 |
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| 7/15 木 | 7.0 | jog60分 戸田トラック |
雷直撃。やけくそ気味で走った。 |
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| 7/16 金 | 7.0 | jog 彩湖1周 |
またもや雷直撃。新潟地方の方を思えば何ともない。災害お見舞い申し上げます。 |
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| 7/17 土 | 11.0 | 運動公園 jog50分 |
娘９４０ｍ６分１２秒自己ベスト。本人まったく無感動に唖然。 |
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| 7/18 日 | 0.0 | 休み |
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| 7/19 月 | 5.0 | jog 彩湖1周 |
最近サッカー中継が多く楽しみ。 |
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| 7/20 火 | 5.0 | jog 彩湖1周 |
正午の気温３９℃。夕方は何度だったのか？でも元気に走れた。 |
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| 7/21 水 | 16.0 | jog 彩湖２周 |
雷雨気味の激しい雨直撃。最近は直撃ばっか。 |
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| 7/22 木 | 0.0 | 休んだ |
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| 7/23 金 | 8.0 | jog 彩湖1周 |
台所でゴキちゃん発見。新聞紙バットで打撃、見事命中。ささやかなストレス解消だった。 |
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| 7/24 土 | 5.0 | jog 彩湖1周 |
土曜出勤。閑すぎる。忙しいのも良くないが、閑っていうのも体に毒だ。 |
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| 7/25 日 | 11.0 | jog60分 運動公園 |
早朝なのに暑くてへろへろ。そのまま歯医者に行ったらイスに仰向けになったまま寝てしまった。 |
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| 7/26 月 | 0.0 | 休み |
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| 7/27 火 | 7.0 | jog 彩湖1周 |
通勤ランで毎日通りかかる工務店のおじいちゃんに声を掛けられた。「どこまで走るのか？」「ザックの中身は？」まるで警察の取り調べだったが楽しかった。 |
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| 7/28 水 | 3.0 | 通勤 jog朝のみ |
夕方食事会でアウト。 |
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| 7/29 木 | 15.0 | jog 彩湖２周 |
豪雨直撃。今年はよくずぶ濡れになるなぁ。 |
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| 7/30 金 | 0.0 | お休み |
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| 7/31 土 | 7.0 | jog 彩湖1周 |
サッカーアジアカップ。内容は明らかにヨルダンが良かった。ＰＫ戦は抽選のようなものだと思ってはいるが、ずいぶん盛り上がった「抽選」だった。 |
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| 走行距離 | 208.0 km | |||