よーじ
地域 : 埼玉
年齢 : 皇太子様と御同期です
一言 :
一言 :
汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！
2003／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 土 | 0.0 | 休み |
一日中子守。追悼かまとおばあちゃん。私も沖縄黒砂糖常食にしてるので長寿あやかりたいです。 |
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| 11/02 日 | 16.0 | 白岡公園往復 |
流行のフラット走法にトライ。こんなもんかナーって感じでやってみた。なるほどかなり楽だ。でも正確かどうか・・。実技でも受けないとわからない。 |
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| 11/03 月 | 15.0 | 森公園 |
幼稚園のバザー。焼き鳥、焼きそば、ケーキ、これでもかというくらいたいらげた。 |
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| 11/04 火 | 18.0 | 会社周辺 |
推定5:30/km |
練習場所を求めてザックを背負って移動するのが面倒なので会社周辺で新コース探し。華やかさからは程遠いけど、路面のよさと、車が来ないのには満足。 |
| 11/05 水 | 15.0 | 別所沼周回 |
5:10/km |
雨でうんざり。 |
| 11/06 木 | 16.0 | 彩湖コース |
推定5:15/km |
いつもは灯り一つない河川敷の公園。きょうはほぼ満月なのでよく廻りが見えた。気分はオオカミ男。遠吠えしたくなった。 |
| 11/07 金 | 16.0 | 大宮公園 |
推定6:00/km |
しかし暑い。１１月なんだぜ、もう。 |
| 11/08 土 | 15.0 | 彩湖コース ＳＴ４０００ｍ |
推定5:30/km |
ホームレスにウインドブレーカーを盗られそうになった。 |
| 11/09 日 | 0.0 | おやすみ |
幼稚園の行事、買い物、選挙・・・・ |
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| 11/10 月 | 11.0 | 北与野コース |
推定6:00/km |
寒い。これから走った後の処理が大変だ。 |
| 11/11 火 | 10.0 | 荒川堤防 |
推定5:30/km |
冬の名物焼き芋。もうそろそろ出てくるはずだ。こたえられない練習後の１本。早くおじさん来てくれ〜。 |
| 11/12 水 | 10.0 | ジョック １０００×３ |
推定5:30/km |
仕事でへばった・・・ |
| 11/13 木 | 11.0 | 河川敷 |
推定5:30/km |
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| 11/14 金 | 5.0 | 通勤ジョック |
推定6:00/km |
県民の日。学校は休みだ。気分は休みだ。走りもだらけ気味だ。 |
| 11/15 土 | 8.0 | 早朝；運動公園 |
推定6:00/km |
色々走法をテストしているがまとまらない。 |
| 11/16 日 | 10.0 | 戸田マラソン・１０Ｋ PM:東京応援へ |
38:59 |
この前よりはマシな走り。さぁ東京の応援だ！と会場から帰りかけたら、空耳か？自分の名前がアナウンスされている。なんと６位に入っていた。慌てて戻り表彰を受けた。大衆マラソンで初の入賞。強豪が今日はあちこち散開したのかも。このハプニング（うれしかったが）のせいで飯田橋着が大幅遅れた。肉眼確認、leicoさん、masumiさん、さいとうさん、デユークさん、イッキさん、kyokoさん。お疲れさまでした。 |
| 11/17 月 | 10.0 | 河川敷 |
推定6:30/km |
きのうの疲れ取り。思ったよりダメージなし。 |
| 11/18 火 | 12.0 | 北与野コース |
推定7:00/km |
会社の人から柿をたんまりもらった。帰宅ラン中、腹が減ったので１個かぶりついてしまった。渋い〜！投げ捨てるわけにもいかず、しばらく柿の残骸を握りしめたまま走った。 |
| 11/19 水 | 12.0 | 河川敷 ＳＴ５０００ｍ |
暗闇のグランドにも慣れてきた。 |
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| 11/20 木 | 11.0 | 別所沼周回 |
推定6:30/km |
腹が減って頭がクラクラした。 |
| 11/21 金 | 5.0 | 通勤ジョック |
推定7:00/km |
本屋でまとめて立ち読みの為練習時間なし。 |
| 11/22 土 | 16.0 | 運動公園 |
推定5:15/km |
幼稚園の家庭参加日。しかし風邪ひきのおかーさん達が多いのに驚き。 避けて通っていたので嫌な奴だと思われたかもしれない。 |
| 11/23 日 | 21.0 | 白岡公園往復 |
推定5:15/km |
いい天気。好コンディション。きょうレースの人がうらやましい。 |
| 11/24 月 | 0.0 | 安息日 |
実家へ遊びに。５年会ってない姪の写真を見た。最後に会ったのは中学生の時だったが、すっかり今風の女子大生に変身。また会ってみたい。 |
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| 11/25 火 | 5.0 | 通勤ジョック |
雨じゃ！ |
間一髪風邪ひきそうになる。サウナで対応。のぼせてしまった。 |
| 11/26 水 | 12.0 | 河川敷 |
推定5:15/km |
日曜はハーフだ。今回で終了の大会。楽しみたい。 |
| 11/27 木 | 10.0 | 別所沼周回 |
推定7:00/km |
散歩のおばちゃんをけしかけ、いっしょに走る。 |
| 11/28 金 | 5.0 | 通勤ジョック |
軽め。 |
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| 11/29 土 | 5.0 | 通勤ジョック |
雨・・・ |
さぁ明日は地元最後の大会。楽しませてもらいましょう。 |
| 11/30 日 | 21.0 | ひなの里マラソン・ハーフの部 |
1:28:00 |
大雨でアップ無し。どうなることやと思いつつ走る。なんとかサヨナラ大会を自己コース新で締めくくった。サンバかおりんさんが女子４位に入り名前を何度も呼ばれていたがついに表彰式に現れず。どこ行ってたの〜？ |
| 走行距離 | 321.0 km | |||