よーじ
地域 : 埼玉
年齢 : 皇太子様と御同期です
一言 :
一言 :
汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！
2003／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 10.0 | ジョック 別所沼コース きのうのダメージあり |
夏になるとサッカーをやりたくなる。 インターハイの決勝は中継がある。楽しみだ。 |
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| 8/02 土 | 0.0 | 子守 |
明日から妻子３週間実家に避暑へ。 毎度夏は独身生活で乗り切らねばならない。栄養面に不安が・・・ |
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| 8/03 日 | 10.0 | 軽走 |
１８：００より |
自分で夕飯を作った。イマイチだ。この怒りをどこにぶつけるのか？そうだ俺しかいない。 |
| 8/04 月 | 11.0 | 土手ラン |
２００×１５ |
１５本目を終える。真っ暗で誰もいない土手の上。大声で雄叫びを上げる。爽快だ。普段大声を出すことなどないからな。これは癖になりそうだ。 |
| 8/05 火 | 5.0 | 通勤ラン |
大雨 |
￥１００で戦争映画レンタル。「深く静かに潜行せよ」４５年前の白黒だが、とてもよかった。 |
| 8/06 水 | 11.0 | 土手ラン |
２００×１５ |
涼しく走りやすいが、虫の多さに閉口。 |
| 8/07 木 | 5.0 | 通勤・帰宅ラン |
今夜は一人でワインを飲む。南ア産のやつだ。普段飲んでる２本￥５００のとは大違いの濃い味に感激。今夜は早く寝よう。 |
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| 8/08 金 | 10.0 | 土手ラン |
180×１５ |
毎日おなじもんばっかり食べてるとさすがに飽きてくる。 日曜は出かけよう。 |
| 8/09 土 | 3.0 | 通勤ラン |
台風通過 |
ビデオ新作「Ｕ−１９」あまりのつまらなさに残念。途中で見るのを止めるというのは久々。 |
| 8/10 日 | 0.0 | 大掃除 |
この暑いのに |
「ゴキブリにバルサ」を３連発で仕掛けたため、この暑い中３時間も外出した。帰宅後主犯のテロリストを捜索したが死体は発見できなかった。代わりに草むしりでモスキートの急襲に会い降伏した。 |
| 8/11 月 | 21.0 | 別所沼周回 |
◎よく頑張ったでしょう |
近所の方から、自作の巨大なトマトをいただいた。ハチャメチャうまい！もう誰にも渡さないぞぉ。 |
| 8/12 火 | 10.0 | 土手ラン １５０ｍ×２０ |
▲もう少し頑張りましょう |
鳥取八頭高校勝利おめでとう。 ただ上司が鳥取出身なもんで。 |
| 8/13 水 | 0.0 | や 夕方走ろうと思ったが映画鑑賞でタイムオーバー |
明日から実家へ。 食っちゃ寝〜にならないよう、シューズ持参だ。 |
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| 8/14 木 | 5.0 | 坂道ダッシュ 雨にため早めに切り上げる |
早朝 |
冷蔵庫の物、全て食い尽くしたのを忘れ朝食抜きになってしまった。 |
| 8/15 金 | 0.0 | 雨天中止 |
よく降るね |
実家でナメクジ状態 |
| 8/16 土 | 10.0 | ジョック 駒場競技場周回 |
雨の間隙をぬう |
なんじゃこの雨は。 この時期トレーナーを着てるのは珍しい。 |
| 8/17 日 | 15.0 | 早朝；坂道ダッシュ 夕方；ジョック10k |
下関の友人から「そば茶」が届いた。 血液をサラサラのさせるらしい。説明書に「かなり苦いです」と書いてあるのは面白い。 |
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| 8/18 月 | 3.0 | 通勤ラン・帰り歩き |
全身硬直 |
実家で食べ過ぎて胃腸が疲れているみたいだ。夕食普段の半分にする。 |
| 8/19 火 | 13.0 | 別所沼周回 |
雨だ。走る？やめる？３０分悩んだ末走った。実力者はこんな時当然走るだろう。まだまだ甘いぞ！ |
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| 8/20 水 | 9.0 | 土手ラン |
ケーキが食べたい。ついに夢の中にまで出てきてしまった。試食コーナーにある奴をつまみ食いしたら、防犯ビデオに撮られなぜか新聞に載ってしまった！目が覚めてホットした。 |
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| 8/21 木 | 3.0 | ジョック |
最近いつも眠くてしょうがない。疲れてるのかナー。休養を。 |
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| 8/22 金 | 5.0 | お上品ジョック |
明日から菅平強化合宿へ出発だ！（ただ妻の実家へ遊びに行くだけのこと） |
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| 8/23 土 | 5.0 | ダボス登り４本 |
菅平強化合宿 |
真田町散策後、菅平へ。到着前にダッシュやってみるが息が切れた。 |
| 8/24 日 | 5.0 | クロカン２時間 |
〃 ２時間 |
クロカン三昧。これを毎日やってれば強くなること間違いなし。 |
| 8/25 月 | 5.0 | 根子岳ジョギング登山 |
〃 早朝 |
うまい空気、水、きれいな空。言うこと無し。 |
| 8/26 火 | 3.0 | ジョック 軽く |
うんざり大都会の蒸し暑さ。なにもかも汚い。 |
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| 8/27 水 | 7.0 | ジョック 別所沼コース |
陸上に無関心の私の上司が世界陸上を見たらしい。「司会の織○裕○、あいつは大嫌いだ！」２年前ＴＢＳに「引っ込めメール」を毎晩送ったことを思い出した。 |
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| 8/28 木 | 9.0 | 土手ラン １５本コース |
阪神大勝。大変気分がいい。広沢の活躍がなんともうれしい。 |
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| 8/29 金 | 21.0 | 別所沼周回 暑かったが予定消化 |
17:25〜20:30 |
アミノ酸を飲んだ。しかしどうも自分には合わないらしい。袋の半分で試そう。 効き目は確かにある。 |
| 8/30 土 | 3.0 | 通勤ジョック |
夜送別会のため走れず。ワイン１本一人独占して飲んでしまった。帰路は蛇行帰宅。 |
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| 8/31 日 | 0.0 | 子守 |
昨夜男子マラソンを見ていた。二日酔いと寝不足でメロメロ。 |
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| 走行距離 | 217.0 km | |||