よーじ  
		
	
	
		 地域 : 埼玉   
		 年齢 : 皇太子様と御同期です
一言 :
	一言 :
		   汝自身の金メダルを奪れ!          汝自身の金メダルを奪れ!          汝自身の金メダルを奪れ!          汝自身の金メダルを奪れ!
		 
		2003/03
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 10.0 | インタ 130m×30  | 
		ショートは久しぶり | 
		コンビニでましなパンは「木村屋のあんパン」に決定。メーカーもっと努力しなさい。 | 
		
	
| 3/02 日 | 0.0 | 家政夫 | 
		すげー風! | 
		昭和53年発行名著「マラソン」高橋進著をむさぼり読む。大学の教科書並の内容に釘付け(というか少し眠かったが)ちなみにフルで2時間をきるためには100m10秒台のスプリントが必要だそうだ。 | 
		
	
| 3/03 月 | 3.0 | ジョック | 
		雨で片道のみ | 
		夕方雨とはわかっていたがあんなに降るとは!傘一本ダメにした。 | 
		
	
| 3/04 火 | 10.0 | インタ4000m | 
		ラスト85 | 
		寒い!北風直撃。 | 
		
	
| 3/05 水 | 5.0 | ジョック・ドリル | 
		映画「SJA」素晴らしかった。邦画、完全に韓国映画に水あけられたね。 | 
		
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| 3/06 木 | 9.0 | 帰宅ジョック | 
		雨で途中でうち切り | 
		急にボクシングがしたくなった。以前見学に行ったジムにまた行ってみようか。何かに「格闘」したくてしょうがない。 | 
		
	
| 3/07 金 | 0.0 | 雨、雨・・・・ | 
		ドラマ「高校教師」真っ暗〜な内容に大笑い。よくもこんなネチネチの脚本書けるもんだとあきれる。 | 
		
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| 3/08 土 | 6.0 | ジョック・流し150m×約15 左脚不調  | 
		明日のハーフ棄権 | 
		あしたのレースやめとこう。今シーズンはこれでおしまい。今秋に向け新たな鍛錬開始。 | 
		
	
| 3/09 日 | 0.0 | や 今日レースの方大変だったでしょう  | 
		強風。 | 
		六家亭のバターサンド久しぶりに食べた。やはりおいしい。レーズンが以前よりも柔らかくなったようだ。感激のあまり娘のも取り上げ5個たいらげる。 | 
		
	
| 3/10 月 | 5.0 | 整骨院にて左脚治療 | 
		ジョック可能 | 
		イラク情勢緊迫の最中T君があさってから海外出張予定。危ないから止めとけ〜っていってるのは自分だけ。みんな冷たいというか・・・ | 
		
	
| 3/11 火 | 5.0 | セーフティジョック | 
		「蹴り」が入らなければなんとか大丈夫だ | 
		帝京大の喜多さんと酒が飲みたい。昨年もうちょっとのところでそのチャンスがあったのに。新たなるコネを物色中。 | 
		
	
| 3/12 水 | 5.0 | セーフティジョック | 
		踏ん張んなければオーケー | 
		一番古い中学記録800m1分53秒の和田仁君。ついに記録保持歴20年達成間近。まだまだ破られないでしょう。この記録は。 | 
		
	
| 3/13 木 | 7.0 | 流し150m×5 | 
		よし!流しでもオーケー! | 
		【トップランナー養成ギブス】購入。星三徹氏作成、つけているところを、決して人に言ってはいけないという。でも言ってしまった。 | 
		
	
| 3/14 金 | 7.0 | ジョック(WITHギブス) | 
		もーっいや! | 
		『あしたのためのその1』BY丹下丼平 腕振りは手首が鼻にあたる位前に前にだすべし!そりゃ〜! | 
		
	
| 3/15 土 | 9.0 | レペ 2セット 早朝  | 
		2本目 17′36 雨が降りそうでなので急いでやった  | 
		『あしたのためのその2』 脚がみぞおちから出ていると思って、おもいきり胴体を振りぬくべし!ウォーリャ! | 
		
	
| 3/16 日 | 0.0 | ひねもすおママごと | 
		「春高バレー」に賭けてる高校生達。今でもこんな純粋な若者がいるとは。やり残した事が多すぎる自分。今からでも遅くない。はい上がれ!よみがえれ! | 
		
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| 3/17 月 | 5.0 | ジョック(WITHギブス) | 
		片道は雨に降られた | 
		「おしん」20年ぶりに見る。あの時も思ったこと、みんな我慢することを忘れてる、感謝の気持ちもどこかへやってしまった・・・20年たっても変化なしとは。これからどうなるのか。 | 
		
	
| 3/18 火 | 13.0 | インタ4500m | 
		体のキレを取り戻すんだ! | 
		幼稚園の卒園式。娘の先輩達サヨナラ。一緒に遊んでくれてありがとう。元気でね。 | 
		
	
| 3/19 水 | 5.0 | ジョック(WITHギブス) | 
		暖かい!防寒ズボン脱いだ。 | 
		雑誌に載ってた頭蓋骨調整をやってみたら、確かに楽になった。トイレで鏡を見ながら一人にやけた。人が入ってこなくて助かった。 | 
		
	
| 3/20 木 | 5.0 | ジョック | 
		かるーく | 
		妻子供実家へ。 日頃ゆっくり見られないビデオ鑑賞。今日は「ウインドトーカーズ」  | 
		
	
| 3/21 金 | 9.0 | インタ7000m | 
		3′40〜57 | 
		今夜は「ネバーダイ」あまり面白くない。 | 
		
	
| 3/22 土 | 12.0 | ジョック | 
		ダメージありあり | 
		今夜はTVの「ジャッカル」見るのこれで3回目かなぁ。 | 
		
	
| 3/23 日 | 0.0 | 完休 | 
		ハウスキーパー | 
		今夜は「ワンスアンドホレバー」戦争映画は好きだが、本物は・・イラク侵攻反対! | 
		
	
| 3/24 月 | 0.0 |    ↑ | 
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| 3/25 火 | 0.0 |    | | 
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| 3/26 水 | 0.0 | しばしの独身生活を満喫 | 
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| 3/27 木 | 0.0 |    ↓ | 
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| 3/28 金 | 5.0 | ジョック | 
		なぜか腹が痛かった | 
		サッカー日本対ウルグアイ。三都主対面の右のバック、うまかった。解説者は三都主の不調を指摘していたが、ただ彼に仕事をさせてもらえなかっただけ。伝統的にウルグアイにはいいストライカーがいるけど今のチームには見当たらなく残念。 | 
		
	
| 3/29 土 | 15.0 | レペ 8500m | 
		別所沼 ラスト3,32 | 
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| 3/30 日 | 0.0 | 留守番 | 
		赤ん坊のおむつ替えに精根尽き果てる。3秒でいいからおとなしくしてほしい。 | 
		
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| 3/31 月 | 5.0 | ジョック 会社→駅 | 
		暖かいとかえってだれるもんだ。 | 
		イチロー関係の本に没頭中。走りにつながるヒントを見つけたい。 | 
		
	
| 走行距離 | 155.0 km | |||