よーじ  
地域 : 埼玉    年齢 : 皇太子様と御同期です
一言 : 
汝自身の金メダルを奪れ！          汝自身の金メダルを奪れ！          汝自身の金メダルを奪れ！          汝自身の金メダルを奪れ！
2002／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 5.0   駅←→会社
 台風だ！
 走るどころじゃない「逃げた」。初日からこれじゃね。
10/02 水 11.0   帰宅ラン会社〜北与野
 １９：１５〜
 暑くて短パンで走った。河川敷にトラックがあるので見に行ったら真っ暗で止めた。
10/03 木 11.0   帰宅ラン会社〜北与野
 １９：００〜
 普通は汗ばむと調子が出るが今日はダメ。気持ちが乗らなかった。
10/04 金 5.0   駅←→会社
 喉が痛いので自重。明日は早朝練習の予定。
10/05 土 26.0   人形の里マラソンコース
 ４：５１〜
 体が目覚めるまで１時間かかった。飲まず食わずでラスト３０分は飢えた。でもこれがいいのかも。
10/06 日 0.0   休養
 家の用で走れず。一日中子守。
10/07 月 10.0   帰宅ラン会社〜北与野
 19:10〜
 アジア大会１万ｍを観戦。日本惨敗。試合をなめてかかった当然の結果だ。
10/08 火 10.0   帰宅ラン会社〜北与野
 １８：１０〜
 雨の中・・・暗闇で雨が降ると惨めそのもの。知らぬ間にシューズがふにゃふにゃに。換え時か？
10/09 水 5.0   駅←→会社
 18:34〜
 やばい！風邪ひきそう。
10/10 木 0.0   休もう！
 風邪だ！
 健康請負人さん、走る歯医者さんお許しを！
10/11 金 0.0   また休もう！
 ちょっと真剣に走ればお決まりの風邪の洗礼。嫌になっちゃうよ。
10/12 土 0.0   またまた休もう！
 会社までバスに乗るなど何ヶ月ぶりだろう。すごく文明人になった気分だ。
10/13 日 0.0   娘風邪ひく。
 うつしちゃったかな〜。ゴメン。
10/14 月 0.0   一日家の掃除でくたくた・・
 アジア大会閉幕。陸上はいつから二線級を出すようになったのか。軽視以前の問題。サッカーのようにジュニアを派遣したほうがマシ。
10/15 火 11.0   帰宅ラン会社〜北与野
 １９：１５〜
 風邪全快。ぺたぺた走りでふがいなかったけど走れてよかった。
10/16 水 12.0   帰宅ラン会社〜大宮公園
 １９：００〜
 コース途中の危険個所をチェック。これで暗闇での転倒を防げるだろう。
10/17 木 13.0   別所沼周回
 １９：００〜
 前を走ってる人追いかけ抜いていくが暗いので自分が速いのかどうかわからない。右の太股裏側痛い。
10/18 金 6.0   帰宅ラン＋スプリントドリル
 １９：００〜
 歯医者なので走る時間なし。健診の結果出る。珍しくオール異常なし。いつも心電図でひっかかるのに今年は寂しい（？）
10/19 土 24.0   人形の里マラソンコース
 ５：５０〜
 昨日のドリルで普段使わない筋肉を使ったせいか無茶苦茶きつかった。きっとこれからじわじわと効果が出てくるだろう。
10/20 日 26.0   白岡公園周回往復
 ５：３９〜
 「腹筋を使った走り」にトライ中。なんとなくコツをつかめてきた。雨に降られるかと冷や冷や。
10/21 月 13.0   帰宅ラン＋スプリントドリル
 １８：１０〜
 仕事早めに切り上げどうせ体が重いつつ始めたら意外にも軽かった。なぜ？
10/22 火 11.0   帰宅ラン会社〜北与野
 １８：１０〜
 空腹のあまりついに屋台の焼き鳥パクツク。これは癖になるかもしれない。でも楽しみも増えた。
10/23 水 5.0   駅←→会社
 １９：１５〜
 全身硬直気味。最近食欲がありすぎて困る。
10/24 木 13.0   別所沼周回
 １９：００〜
 本練6.4kmを８０％で。時計を付けるのは嫌なので体感で追い込む。
10/25 金 11.0   帰宅ラン会社〜北与野
 １９：００〜
 ラン後、マクドナルドへ。汗だくの汚い野郎がハアハア入ってきたのでおねーさんがたじろいだ。
10/26 土 7.0   駅←→会社、坂道ダッシュ
 １８：１０〜
 ダッシュ効いた〜！グロッキー状態でヘロヘロ御帰宅。
10/27 日 0.0   完休（になってしまった）
 家族の通院診療のため本日緊急休走。
10/28 月 6.0   駅←→会社、スプリントドリル
 １９：５０〜
 歯医者で時間がなくなった。ドリルの立幅跳びで脚パンパン。
10/29 火 15.0   別所沼周回
 ７．５ｋｍを８０％
 朝大宮駅で中学校の同級生の女の子にバッタリ。なんと３０年ぶり。お互いすぐわかったところが恐ろし〜！
10/30 水 6.0   駅←→会社、スプリントドリル
 寒かった
 ドリルの動きにも慣れてきた。まるで短距離に転向したみたいだ。
10/31 木 11.0   帰宅ラン会社〜北与野
 ゆっくり
 青東駅伝、東京の棄権に驚き！九州一周駅伝みたいに救済措置があってもいんじゃないか。
走行距離 273.0  km