マラソンWeb練習日誌

よーじ

地域 : 埼玉 年齢 : 皇太子様と御同期です
一言 :

汝自身の金メダルを奪れ！汝自身の金メダルを奪れ！汝自身の金メダルを奪れ！汝自身の金メダルを奪れ！

レース結果表示

距離のグラフ

2002／09

月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0	子守		きょうは小森のおばちゃまだ。
9/02 月	5.0	駅←→会社		きょうから新学期。どこもごったがえし！
9/03 火	5.0	駅←→会社		無茶苦茶暑い。もう９月だょ。
9/04 水	5.0	駅←→会社		新フォーム意識しながら。
9/05 木	9.0	シャトルラン３０分・別所沼公園	１９：１５～	久々に練習らしい練習。
9/06 金	5.0	駅←→会社		すごい雨だけどどうしょうもなくて走る。
9/07 土	0.0	雨、雨・・・・		子守に変更
9/08 日	0.0	また雨・・・雨・・・		娘とおままごと
9/09 月	5.0	駅←→会社		でも雨だった・・・ずぶ濡れ
9/10 火	13.0	帰宅ラン会社～大宮	19:08～	なかばやけくそラン。気分爽快。
9/11 水	7.0	シャトルラン１５分・別所沼公園	19:35～	時間がなかったので即席練習。
9/12 木	14.0	帰宅ラン会社～大宮	19:08～	途中で道に迷う！雷雨に遭遇し生きた心地しなかった。
9/13 金	13.0	帰宅ラン会社～大宮	19:08～	大宮バイパスは浦和から大宮方向が登りになっている。これがきつい！
9/14 土	7.0	坂道ダッシュ７本	１９	いい練習だと思う。
9/15 日	0.0	休み		お出かけのため
9/16 月	19.0	人形の里マラソンコース	６：１５～７：５０	もっと走りたかったが寝坊！でも雨に降られないで助かった。
9/17 火	12.0	帰宅ラン会社～北与野	１８：４０～	ゆっくり。空腹のままでよれよれ。
9/18 水	11.0	帰宅ラン会社～北与野	19:08～	脚ができつつある様な感じ。ネオンの街を見つつ走るのもいいもんだ。
9/19 木	11.0	帰宅ラン会社～北与野	19:10～	帰宅ランも習慣づいてきた。途中食い物屋の誘惑だけがネック。
9/20 金	9.0	揺さぶりラン３０分	１９	健康診断の後でぐったりしてたがなんとかこなした。
9/21 土	22.0	人形の里マラソンコース	6:00～	腹にバリウムが残ったまま。しんどかった。
9/22 日	16.0	９０分走	６：３０～	途中、挨拶してくれたお兄さんありがとう。元気でました。
9/23 月	0.0	幼稚園の運動会	リレーに出場	園児相手にムキになる
9/24 火	5.0	駅←→会社		半袖じゃもうちょっと寒い。
9/25 水	11.0	帰宅ラン会社～北与野	18:34～	直前の甘い物食べ過ぎて全く動かず自己嫌悪！
9/26 木	11.0	宅ラン会社～北与野	19:35～	暗闇で下が見えず転倒しひざを打つ。
9/27 金	5.0	駅←→会社	19:10～	帰りにマッサージに行く。３０分３千円。腕はまあまあだが今後はどうか。
9/28 土	15.0	帰宅ラン会社～大宮公園	１８：１０～	背中の荷物、邪魔でたまに投げ捨てたくなる時がある。でもこの重さがきっと自分を鍛えてくれるだろう。
9/29 日	21.0	家～白岡公園往復	５：３０～	新フォームのコツつかみつつある。しかし眠かったなぁ。
9/30 月	11.0	帰宅ラン会社～北与野	１９：１５～	帰宅コースにも慣れてきた。あとは食い物やの誘惑に勝つこと！
走行距離	267.0 km