よーじ
地域 : 埼玉
年齢 : 皇太子様と御同期です
一言 :
一言 :
汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！ 汝自身の金メダルを奪れ！
2001／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 10.0 | 中央区５キロードレース・そのまま藻岩山１往復 |
19’26 |
５キロのレースは初めて。よく動いてくれた。藻岩山は地獄！ |
| 7/02 月 | 0.0 | 休み |
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| 7/03 火 | 0.0 | 休み |
大雨！いい休養だと思う。 |
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| 7/04 水 | 15.0 | 軽め（になった） |
寝坊しフトンからサイクリングロードに直行。最後まで寝ボケたまま。ランナーの恥！！ |
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| 7/05 木 | 0.0 | 大雨で休み |
今夜帰宅。埼玉は暑そう。ここと１３℃も違うとは！ |
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| 7/06 金 | 0.0 | サイタマ |
子守りでお休み |
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| 7/07 土 | 0.0 | さいたま |
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| 7/08 日 | 0.0 | SAITAMA |
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| 7/09 月 | 12.0 | ジョック |
早朝 |
８０％で |
| 7/10 火 | 15.0 | ジョック |
夜明け |
朝気温１７℃快適 |
| 7/11 水 | 0.0 | またもや大雨 |
無理すれば走れるけど・・・・ |
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| 7/12 木 | 15.0 | ジョック |
早朝 |
いつもすれ違う美しい貴女、どこか大会出るんですか？(と言いたいけどやめとこう） |
| 7/13 金 | 15.0 | ジョック |
早朝 |
別の女性ランナーに豪快に抜かれた。「あのーすいません、なにか優しい一言をかけながら抜いてくれませんか？」と言うのはやめました。 |
| 7/14 土 | 37.0 | ４０K予定３７Kで中止 |
３゜１１゜ |
炎天下、自滅・・・・ |
| 7/15 日 | 0.0 | １０K歩く |
サッカー観戦、買い物兼ね |
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| 7/16 月 | 0.0 | REST |
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| 7/17 火 | 5.0 | ジョック |
２２日士別ハーフに向け調整 |
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| 7/18 水 | 7.0 | ジョック 1000×１ |
洞爺湖マラソンのTシャツを着たご婦人と話し込む |
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| 7/19 木 | 0.0 | REST |
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| 7/20 金 | 5.0 | ジョック ２００×５ |
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| 7/21 土 | 5.0 | ジョック １５０×３ |
士別へ移動 |
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| 7/22 日 | 13.0 | 士別ハーフマラソン |
屈辱の途中棄権 |
しばし茫然・・・・・ |
| 7/23 月 | 0.0 | 治療 |
鍼治療に行く |
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| 7/24 火 | 0.0 | 治療 |
アイシング 何とか歩ける |
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| 7/25 水 | 0.0 | 治療 |
鍼治療２回目 |
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| 7/26 木 | 0.0 | 治療 |
腫れがひいてきた |
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| 7/27 金 | 0.0 | 治療 |
歩きはダイジョーブだ！ |
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| 7/28 土 | 0.0 | 自転車こぎ１時間 |
やれることはやっとこう！ |
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| 7/29 日 | 0.0 | 補強 |
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| 7/30 月 | 0.0 | 補強 治療 |
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| 7/31 火 | 0.0 | 自転車こぎ９０分 |
週末にはチョット走ってみたい |
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| 走行距離 | 154.0 km | |||