月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	27.0	昼/jog/4Km 夜/relax_jog/23Km		金刀比羅 千原生実
1/06 金	4.0	昼/jog/4Km		金刀比羅
1/07 土	25.0	昼/trail/25Km		石尊山‐天拝園‐清澄寺（往復）
1/08 日	0.0
1/09 月	25.0	昼/trail/25Km		N‐元清澄山‐三石山（往復）
1/10 火	9.0	昼/jog/3Km 夜/jog/6Km		金刀比羅 大網外房
1/11 水	0.0
1/12 木	32.0	昼/jog/4Km 夜/relax_LSD/28Km		金刀比羅 生実千原
1/13 金	8.0	昼/pace/4Km 夜/circuit/4Km		金刀比羅 千原古墳
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	32.0	昼/middle/4Km 夜/middle/28Km		金刀比羅 生実千原
1/17 火	16.0	昼/jog/4Km 夜/relax_jog/12Km		金刀比羅 生実周回
1/18 水	23.6	昼/middle/4.0Km 夜/LSD/19.6Km	002206/188/152/125/0530 022632/160/122/107/0728	金刀比羅 生実蘇我
1/19 木	14.5	昼/jog/3.1Km 夜/middle/4.0Km 夜/jog/6.4Km	001914/134/122/105/0611 011125/151/132/108/0617	金刀比羅 生実周回
1/20 金	3.6	昼/middle/3.6Km	001904/162/141/130/0515	平和公園
1/21 土	17.0	昼/trail/17.0Km	033709/164/143/111/1245	奥畑‐笹郷山‐三郡山‐安房高山‐清和県民の森‐奥畑
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	25.7	昼/jog/2.7Km 夜/relax_LSD/23.0Km	001706/182/127/099/0621 030635/172/116/095/0808	金刀比羅
1/25 水	14.9	昼/jog/4.0Km 夜/middle/8Km	002345/139/124/101/0554 010342/155/132/084/0550	金刀比羅 大網外房
1/26 木	24.9	夜/LSD/24.9Km	025427/173/127/089/0701
1/27 金	2.1	昼/relax_jog/2.1Km	001436/120/112/104/0713
1/28 土	28.7	昼/trail/28.7Km	054557/155/132/079/1202	御殿山‐大日山
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	24.0	昼/jog/4.0Km 夜/LSD/20Km		金刀比羅 蘇我中央
走行距離	357.0  km