月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	28.0	昼/jog/3Km 夜/LSD/25Km		金刀比羅 生実周回
12/02 金	3.0	昼/jog/3Km		金刀比羅
12/03 土	7.0	昼/jog/7Km		金刀比羅
12/04 日	0.0
12/05 月	29.0	昼/jog/4Km 夜/LSD/25Km		金刀比羅 生実周回
12/06 火	11.0	昼/jog/4Km 夜/circuit/7Km		金刀比羅 千原古墳
12/07 水	28.0	昼/jog/3Km 夜/LSD/25Km		金刀比羅 生実周回
12/08 木	14.0	昼/jog/4Km 夜/circuit/10Km		金刀比羅 千原古墳
12/09 金	3.0	昼/relax_jog/3Km		金刀比羅
12/10 土	0.0
12/11 日	25.0	夜/LSD/25Km		大網辰巳
12/12 月	4.0	昼/jog/4Km		金刀比羅
12/13 火	33.0	昼/middle/5Km 夜/LSD/28Km		金刀比羅 生実千原
12/14 水	15.0	昼/jog/4Km 夜/circuit/11Km		金刀比羅 千原古墳
12/15 木	14.0	昼/relax_jog/3Km 夕/middle/11Km		金刀比羅 青葉公園
12/16 金	3.3	昼/jog/3.3Km	001924/143/128/103/0198	金刀比羅
12/17 土	18.1	昼/trail/18.1Km	033504/162/148/099/2646	愛宕山‐難台山‐吾国山（往復）
12/18 日	18.4	昼/trail/18.4Km	033407/164/143/109/2449	笠森観音（二往復）
12/19 月	28.2	昼/jog/2.7Km 夜/relax_LSD/25.5Km	002010/138/126/089/0191 031631/179/120/097/1630	金刀比羅 生実千原
12/20 火	3.4	昼/jog/3.4Km		金刀比羅
12/21 水	24.1	昼/jog/3.5Km 夜/relax_LSD/20.6Km	024656	金刀比羅 蘇我生実
12/22 木	14.0	昼/middle/4.1Km 夜/jog/9.9Km		金刀比羅 赤井神明
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	26.7	昼/jog/3.6Km 夜/relax_LSD/23.1Km		金刀比羅 大宮蘇我
12/28 水	5.0	昼/jog/5.0Km		金刀比羅
12/29 木	21.2	昼/trail/21.2Km		高宕山（二周回）
12/30 金	0.0
12/31 土	30.0	昼/trail/30.0Km		花嫁街道（二周回）
走行距離	406.4  km